22.10.19
Всем доброго времени суток! Мой вес всегда меня не радовал и в школьные годы держался на отметке 80-85кг. Шли года, росла попа, замужество, беременность, роды... Рожать пошла 101.7кг. После роддома я весила 95 кг в середине марта 2019 года. Сейчас мой вес 80 кг. После похудения на 15кг я решила, что могу показать свой рацион людям и делится опытом в похудении. Все будет в формате личного дневника, прежде всего для самой себя, так как это здорово помогает контролировать то, что ешь. Здесь не будет красивых фотографий еды, тут просто голая худеющая бытовуха:)
Итого сегодня налопала 1022 ккал за день. Могла бы больше, но времени не было особо. Занималась домашними делами и пекла пирожки "Студенческие" с сосисками, картофельным пюре и тушеной капусткой. :)
