Первые мои воспоминания, связанные с диетами, были накануне свадьбы моей тёти. Предстояло важное событие для нашей семьи и мама предложила вместе к нему подготовиться. На тот момент, я училась в 5 классе.
Мама была в восторге от рисовой диеты.
Уж не помню, сама ли она её опробовала, либо наслушалась положительных отзывов от подружек.
Суть диеты заключалась в следующем:
Нужно было с утро отварить сколько то там граммов риса на воде без соли, сахара и масла. А затем это дело съесть натощак, не запивая водой. Важная деталь данной диеты заключалась в том, что пить и кушать нельзя было и последующие 4 часа!
Поверьте на слово, то ещё удовольствие, попытаться проглотить этот безвкусный комок риса. А потом ещё и мучиться от жажды несколько часов.
Но красота требует жертв и мы решительно сели на эту диету. По её условию выдержать нужно было 21 день и не днём меньше. Я просидела недели 2 точно, мама дошла до полного финала.
Помимо утреннего риса, были и ограничения в питании на этот период. Мы с мамой стойко переносили тяготы диеты без булочек, конфет и прочих вредностях.
О поддержании своего организма витаминами мы тогда не думали, поэтому вели обычный образ жизни без дополнительных микроэлементов.
Я уже не помню на сколько килограмм нам удалось похудеть. Но судя по фотографиям с той свадьбы, мы обе выглядели более чем хорошо.
После рисовой диеты, я быстро набрала килограммы, от которых удалось избавиться. Закрепить результат у меня не получилось. И мама часто потом мне вспоминала, как я хорошо выглядела на той свадьбе.