ДВАДЦАТЬ ШЕСТОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. На улице холодно и промозгло. Совсем не хочется вылезать из под одеяла. Но надо вставать.
Завтрак. Ржаной хлеб с кусочком говядины, чай с имбирём и мёдом, свежий ананас.
Между завтраком и обедом, арбуз.
На обед греча со сливочным маслом и молочный улун.
Время между обедом и ужином мне, как всегда, скрашивает ананасовый сок без сахара.
На ужин брокколи с шашлыком и молочный улун.
Вернувшись домой, чувства голода особого не было. Но ночной заморозок вынудил съесть нас половинку порции горячего супчика из баранины с луком, морковью и брокколи.
ДВАДЦАТЬ СЕДЬМОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной. Спросила мужа, как ему кажется, когда мы достигнем желаемого веса? Ответ был - к следующему сентябрю. Странно... Неужели действительно так долго? Цель сбрость по 20 кг каждому. Мне кажется, должны управиться к весне. Ну время покажет.
Завтрак. Муж сварил яйца Пашот. Ели, как обычно, положив на кусочек ржаного хлеба тонко нарезанный свежий огурчик (в моём случае, ещё кусочек говядины), сверху яйцо. И имбирный чай с мёдом.
Через пару часов ели арбуз.
Совершая пешую прогулку, мы проходили мимо кафе Север-Метрополь. Я вздохнула и шутя предложила мужу зайти, выпить по чашечке кофе и съесть по эклеру. К моему великому удивлению муж согласился. Я недоверчиво на него посмотрела и уточнила, действительно ли он купит мне кофе и пирожное? Он подтвердил и мы вошли в вожделенное заведение. Пока муж делал заказ, я стояла и сомневалась, стоит ли так грешить?! Мне было стыдно перед собой, что я вот так простосто проявила слабость. И вот заказ на столе. Мне муж купил латте, потому, что кофе мне нельзя. А при таком количестве молока, вроде не так вредно. Себе взял американо, потому, что ему нельзя молоко. И два эклера: мне с масленным кремом (мне можно и масло и молоко), себе со сметанным.
Забытый вкус кофе... Даже без сахара мне показался он сладким. Эклер был невероятно приторным. И я подумала, как же раньше могла пить кафе с сахаром и заедать ещё более сладким пирожным?
Выйдя из кафе, я призналась мужу, что особого удовольствия не получила. Кофе - напиток, как напиток. От эклера во рту всё слиплось. И то, что я считала ограничением - всего лишь ностальгия. Физической необходимости в этих продуктах я не испытываю, как и особого удовольствия. Муж ответил, что именно поэтому и разрешил мне сходить в кафе, чтобы я это осознала и не скучала по тому, в чём не нуждаюсь.
Как же этот мой грех отразится завтра на моём весе?..
На обед я ела салат из огурцов и помидоров со сметаной 10% и шашлыком. Муж ел плов. И чай с имбирём.
Через пару часов я выпила горячего молока с корицей. Очень хорошо в холодную и промозглую погоду. Муж съел несколько слив.
На ужин ели суп из баранины с луком, морковью и брокколи. Зелёный чай с жасмином.
К вечеру захотелось съесть ещё по яйцу Пашот.
ДВАДЦАТЬ ВОСЬМОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной. После вчерашнего грехопадения, страшно вставать на весы. Но я собрала всё мужество и сделала это. Весы показали минус 600 гр. Ура! Я ничего не испортила.
Завтрак прошёл, как обычно: яйца Пашот на кусочке ржаного хлеба, с предварительно уложенными на нём тонкими кусочками свежего огурца (в моём случае, ещё и с кусочком говядины), чай из облепихи с мёдом ( у меня ещё и с мятой).
Через пару часов был съеден арбуз.
На обед у меня салат из огурцов и помидоров, заправленный сметаной 10%, у мужа плов.
Между обедом и ужином у меня сок из ананасов. У мужа сливы.
На ужин суп из баранины с луком, морковью и брокколи.
Продолжение следует...
