Так получается, что порой от человека к человеку передаются недостоверные данные: посредством общения живого или просто в интернете. Таким вот "вирусным" образом различного рода мифы проникают в нашу жизнь. На своем канале я уже писал несколько статей касательно мифов о сне, например.
Если интересно, обязательно после прочтения этой статьи беги ко мне на канал ;)
Ну и, как ты понимаешь, мы здесь с тобой для того, чтобы мифы эти опровергнуть. Что за мифы? Сейчас все расскажу.
Поехали!
1. В Кока-коле очень много сахара
На самом деле не мало, конечно, но здесь смотря с чем сравнивать. У Колы содержание сахара равно примерно 9%. И, ты удивишься, у соков содержание сахара точно такое же! Ну, то есть, в среднем, соки разные есть ;)
2. Свежевыжатый сок в начале дня - то, что нужно!
Не-не, лучше не стоит, и все из-за кислот. Да, звучит страшно 😃
Под "В начале дня" я имею в виду "на голодный желудок" (ну или почти голодный). Дело в том, что в желудке и так скопилось достаточно кислоты (соляной, HCl), ее бы на дело пустить - на переваривание пищи. Но сок - "масло в огонь", т.к. в нем тоже присутствуют кислоты, и не мало! Тем самым повышается риск возникновения гастритов, эррозий и язв (все это может и последовательно развиваться, кстати).
3. При болезни - пей молоко
Это не совсем миф, скорее полу-миф. Дело в том, что появились сведения о следующем: молоко может сгущать мокроту при простудных заболеваниях, что затрудняет ее отхождение, а значит как бы продлевает твое болезненное состояние.
Но на данный момент эта гипотеза не доказана учеными, не смотря на то, что определенные эксперименты проводились.
Так или иначе, совсем от молока отказываться смысла нет на период болезни, стакан в два дня, например, уж точно не повредит. А детям даже наоборот, молоко нужно: не забывай о том, что оно - источник кальция!
4. Очевидно, что в кофе кофеина больше, чем в чае
А вот и не очевидно. Да, в чае тоже есть кофеин. На самом деле в крепком чае кофеина может оказаться даже больше, чем в некрепко заваренном кофе!
И вообще, помимо кофеина в обоих напитках есть еще одно достаточно полезное вещество - теофиллин. Он, как и кофеин, собственно, достоин отдельной статьи.
5. Приготовленный в заварнике чай может храниться до суток
Ну вообще даже больше, пока плесень не нарастет :)
Тут речь немного о другом: если мы хотим от чая пользы, то пить его нужно в течение 10-15 минут после заваривания. Если хочется просто попить чайку, то нужно выпить весь заваренный напиток в течение пары часов. При более длительном хранении вещества окисляются, образуя достаточно вредные для нашего организма производные.
И еще: заваривать одно и то же "чайное сырье" нужно не более трех раз, по тем же причинам.
- Есть вопросы или пожелания? Смело пиши их в комментариях, обязательно отвечу.
- Если подборка тебе понравилась, смело ставь "палец вверх". Не лишним будет и подписаться, чтобы не пропустить ничего нового!
У меня на канале есть много чего интересного!
ТОП-5 самых сильных суперзлодеев вселенной Marvel
Все, что нужно знать о штурме Зоны 51
10 вещей прямиком из СССР, о предназначении которых нынешнее поколение даже не подозревает
Цитаты великого и ужасного Джорджа Карлина
Литература и психиатрия: какие литературные персонажи больны?
Старые игры, которые достойны переустановки
ТОП-20 невероятных фактов о нашем теле
Почему хрустеть суставами НЕ вредно и многое другое ;)
