Мы зачастую с утра везде опаздываем и спешим. И времени что-то долго готовить у нас нет, а вкусно и полезно начать день таки хочется.
Делюсь своим лайфхаком.
Запасите дома упаковку тонких хлебцев (ржаных или цельнозерновых) и банку маскарпоне (сыр такой).
А дальше включайте фантазию) Эти два продукта сочетаются со всем, чем только можно!
Делюсь своими схемами:
основа везде: хлебец и маскарадные.
Дальше можем добавить сверху:
-свеклу
-авокадо и/или лосось
-варенье
-икру
-огурец свежий и лосось (+ веточка петрушки или кинзы, или любой травы по вкусу)
В общем-то, любая рыба, любые овощи отлично подходят. Поэкспериментируйте и найдите свой идеальный вкус) Я описала те, что постоянно ем сама)
Если вам понравилась статья - поддержите меня лайком. Подписывайтесь, чтобы читать и другие публикации. Очень буду рада обсудить написанное в комментариях)
