У меня в планах с 23 сентября перейти на ПП. Но у меня возникает вопрос- мне готовить себе отдельно или же пусть едят тоже, что и я? Я уже была как то на ПП и хорошо получилось похудеть( вы можете прочитать про мой опыт ПП тут) Я уже рассказывала, что готовила себе отдельно.И моё ПП сошло на нет из за нехватки времени
Сейчас тоже не хотелось бы тратить время на двойную готовку. Еще возникает риск соблазна съесть не "со своей тарелки".
Муж в плане правильного питания и диет - профан. Считает, что мне нужно просто уменьшить порцию и все мои беды с лишним весом уйдут сами собой. "Ну че такого? Съешь чуть чуть“-говорит мне муж, когда предлагает съесть даже не просто каллорийную, а просто вредную пищу. Просто чуть - чуть не хочется. Естественно по тем же причинам муж не видет смысла готовить мне отдельно для себя или что бы он сам себе готовил.
С детьми все таки попроще в плане питание. Им можно да и нужно говорить о правильности питания. Я буду им примером. Конечно у них уже есть пищевые привычки, но их проще изменить, чем взрослому.
Когда я готовила семье отдельно, у меня возникло 2 пробллемы
1.мне хотелось это съесть, так это мне нельзя. Запретный плод сладок.
2.мне хотелось это съесть, т. к. это готовила я.
Получается в идеале перевести всю семью на ПП.
Если у Вас есть опыт ПП, то пишите комментарии и расскажите о нем.
Ставим лайк и подписывайтесь!
Спасибо, что дочитали до конца!
