Дневник моего тела.

Эта была пятница. Я проснулась от того что услышила как хлопнула входная дверь. Ну думаю бывшему заказ с едой пришёл. Только меня напрягала порозительная тишина в прихожей.... Вставая с кровати прочувствовала весь свой скелет и на тот момент мне показалось, что мне больше 50 лет...

30 октября позвонили из поликлиники и обрадовали меня сказав, что пришёл отрицательный мазок на коронавирус. Делался он конечно долго, больше недели. И я уже более позитивно стала воспринимать "наше заточение", думая что оно вскоре закончится...

Всем доброго дня, утра или вечера! Вот решила вам написать как проходят мои дни на карантине. Моё начальство решило меня отправить на больничный. У детей каникулы, но погулять им к сожалению не получится...

Его возвращение было шоком для меня. Да, по началу я хотела, чтобы он вернулся, но после развода я этого не ждала и не желала. И особенно я не ждала такого его возвращения. Мой бывший позвонил мне в понедельник (19 октября) и сказал, что возвращается домой, но не ко мне...

14 сентября мы стали друг другу бывшими, надеюсь к детям такой приставки не будет. Все произошло довольно быстро. Пришли , написали ходатайство о расторжении браки без нашего присутствия и через месяц расторжения брака вступит в силу...

Я долго думала писать или не писать о данной ситуации, но думаю эта тема многих затрагивала у кого есть лишний вес. Я не знаю, чем мотививировал себя муж, что бы так поступить, но видимо его припекло. Он и раньше жаловался на лишний вес, а тут решил взять тяжёлую алтелерию. Я уже третий год пытаюсь похудеть с 74 кг. Хоть мне и удаётся это сделать, но мой вес возвращается обратно. Так как муж в этом деле только требует сбросить вес, но морально поддерживать он не хочет. Даже в каких-то моментах пытается меня искушать...

После этой всей изоляции, я решила возобновить свои пробежки и решила с собой сына прихватить. Так как я давно не бегала, то решила начать с 5 минут. К моему огорчению сыну было тяжело пробежать дольше и 3_х минут. Думала это он так первый раз, но и на второй и третий раз он так же устава на 3 минуте. Неужели за время изоляции у него так мышцы ослабли?! Знаете это даже плохо, что подросток и 1 км не может пробежать...

Мой последний пост был написан 8 декабря 2019 года. В предновогодней суматохе я перестала следить за собой. Мне если честно по начала было даже некогда заниматься собой. А дальше Новый год, масленица, карантин. Мои сброшенные с трудом кг легко вернулись ко мне. Хуже всего мне стало следить за питанием во время карантина, когда все были дома. Не знала чем себя занять и все время хотелось есть. И кстати, я все таки заметила, что когда нервничаю ем больше...

Я по прежнему худею на ПП, но реже стала бегать. Бег заменила плаванием и упражнениями дома. Это разнообразило мои физические нагрузки.Ещё у меня есть мечта кататься на лыжах. Признаться стыдно даже, но я не умею кататься на лыжах,буду исправляться. Знакомые и близкие уже замечают мои изменения в теле😊. Да и я сама вижу изменения - моё тело становится все более подтянутый и меньше. В гостях знакомая отметила моё похудевшее тело и сказала: - "ты наверное колбасу, жареное, и после 6 не ешь." Скажу честно - колбасы я и в правду не ем и жареное тоже, но я могу поесть и в 7 и 8 вечера...

К концу октября муж решил, что я дурью маюсь и не надо никакого ПП, а просто есть всего помаленьку. И решил он тут заняться нашим(скорее всего своим) питанием, вызвался мне помагать, а что то и даже сам готовить. У нас возник по типу спора-эксперемента: я буду есть все, но маленьками порциями. Так же ходить на пробежку как и раньше. На все про все выделили неделю. И если я буду худеть при таком же питании, то я оставляю идею ПП и готовлю как раньше. А если нет или даже прибавлю, то я готовлю на всех свое ПП...

Сегодня я с грустью посмотрела на весы.Эх, не как не уйдёт от меня эта юбилейная цифра "70" кг. Мой отвес всего лишь 100 грамм( вес 70.3).Не знаю считать это отвесом или погрешностью?! Смотря на объёмы думаю все таки отвес: Грудь 96 см(+2 см за неделю) Под грудью 83 см( на прошлой неделе не измеряла) минус 0.5 см от 30 сентября). Талия 81 см(0 см). Ягодицы 101 см(- 2 см за неделю). Бедра 61.5 см(-0.5 см за неделю). Над коленом 40 см(минус 1.5 см от 30 сентября)...

Название статьи конечно звучит лукаво. Ведь строго соблюдать каноны ПП не всегда удавалось(а может не хотелось), но все таки старалась их соблюдать. С какими проблемами я сталкиваюсь на ПП? 1. Приходиться готовить себе отдельно...