Проблема огрубевших и потрескавшихся пяток может затронуть кого угодно. И кроме того, что ступни некрасиво выглядят, это ещё и доставляет физические неудобства.
Причина появления трещин на пятках
Прежде, чем наносить на сухую кожу толстый слой увлажняющего крема, необходимо тщательно изучить проблему. Причин изменения состояния кожи может быть несколько:
- недостаток жидкости в организме. Кожа становится шершавой и может потрескаться. В этом случае необходимо соблюдать в течение дня водный баланс;
- появление трещин может быть спровоцировано избыточным весом;
- наличие заболеваний, влияющих на состояние кожи. Это может быть как грибковая инфекция, так и проблемы с желудочно-кишечным трактом, диабет, экзема. Для точного определения причины следует обратиться к специалисту;
- недостаток питательных веществ. При соблюдении различных диет с несбалансированным меню, организм может недополучать различные питательные вещества, а это напрямую сказывается на состоянии кожи;
- неправильно подобранна обувь может стать причиной возникновения проблем с кожей. Обувь должна сидеть на ноге точно по размеру, нога не должна ни потеть, ни мёрзнуть.
Как решить проблему трещин и шершавости кожи
Вода, потребляемая внутрь и вода, воздействующая на кожу снаружи, дают разные результаты. После мытья, кожа подсушивается, поэтому, завершив водные процедуры, на ступни нужно нанести увлажняющий крем. Два-три раза в неделю, кожу ступней необходимо обрабатывать скрабами или специальной пилкой. Также есть народные средства по уходу за пятками, которые не потребуют больших материальных затрат.
Заживляющая мазь на основе сала
В пропорции 1:1 в блендере смешивается несолёное сало и мёд. Мазь наносят каждый день на распаренную кожу. Также можно растопить сало, добавить тёртой моркови и потомить на медленном огне 15-20 минут. Из смеси сделать маску для ног. В моркови содержится витамин А, который оказывает заживляющее действие.
Отвар из картофельных очисток
Кожуру от картофеля промыть и проварить 15 минут в литре воды. После добавить 2 столовые ложки растительного масла и столько же молока. Отвар остудить до тёплого состояния, перелить в ведро и опустить в него ноги.
Компресс из растительного масла
Хлопчатобумажные носки предварительно пропитывают растительным маслом. Надевают эти носки на распаренные ноги, а сверху ступни обматывают полиэтиленом для создания эффекта бани.
