Найти тему
Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз
58,3 тыс подписчиков

Лучшее упражнение для растяжки (видео)

6004
~1 мин
Оглавление

Сделайте себе сегодня подарок и хорошенько позанимайтесь!

  • Выполняйте каждое упражнение по 10 раз и удержание по 30 сек.

Присоединяйтесь к моему курсу по шпагату -RussianShpagat

>>> Больше информации в моем Инстаграме <<<

7
Взгляните на эти темы
Фитнес
Тренировки и упражнения
Найти тему
Йога
Бег
Веганские блюда
Кето-диета
Сыроедение
Похудение
Футбол
Хоккей
Теннис
Волейбол
Спортивная экипировка
Спортивное питание
Фитнес-гаджеты
Приложения для фитнеса
Кроссфит
Спортивный инвентарь и тренажеры
Фитнес для детей
Упражнения для стройности
Фитнес
3,88 млн интересуются