Готовим в микроволновке. Рецепт Концепт.

Фото автора.

Рецепт очень быстрый. Ингредиенты на фото. Рецепт вкусный, полезный, экономичный. Уверен половина бросит дочитывать , и зря.

Фото автора.

Режем Лук полукольцами выкладываем один слой, немного подсолнечного масла, соль, перец, специи по вкусу, слой Куриной Печени, вот тут засада оказывается не все любят куриную печень, тогда можно Скумбрию, половину без костей, или другую рыбу, из которых скумбрия номер один. Собственно Рецепт изначально родился со скумбрией , а потом по известным причинам (пропала она в магазине)начались эксперименты с другими продуктами. И рецепт превратился в Концепт. Соль , перец масло. Выкладываем вторую половину лука, соль, перец, масло, плюс кусочек сливочного масла. Отправляем в микроволновку на , правильно 7 минут, микроволновки все разные , количество продуктов тоже может отличаться, поэтому со временем все таки надо определиться после 2-3 раза, как вам вкуснее.

Таким способом разогреваю "вчерашние, праздничные вкусняшки" на завтрак или обед, как получится.

Интересно, что мой желудок благодарен бывает. Два -три раза в неделю не вызывает привыкания , улучшает перильстатику, заменяет "полноценный обед". При "простуде" лук и сливочное масло, плюс перец оказывает лечебный эффект. Попробуйте может понравится. Даже те кто тушеный лук и печенку, рыбу с детства не любит .)

Рецепт-концепт. Сделайте сначала в минимальном варианте а потом можно пробовать и усложнять,

Чего то пишу кулинарный пост и получается что мои рецепты годны в пост. Но это по моему, хорошо а если пост не строгий то и замечательно.

Уже Кушаю . Написал как то, что готовлю быстрее чем ем. Мне не поверили, а вы? Вся готовка заняла , полторы человеко-минуты. Остальное время работали микроволны.

Приятного аппетита!

Фото автора. ВКУСНО))).

Подписывайтесь, комментируйте, рекомендуйте.