Вот если ваши любимчики-детки перестали кушать фрукты, а на грецкие орехи вообще не смотрят, то попробуйте приготовить для них такой фруктовый салат. Заправка из творожка или йогурта будет отличным дополнением к этому витаминному блюду. Если уж не съедят орехи, то все остальное точно должно понравиться.
Ингредиенты:
банан — 1 штука;
апельсин — 1 штука;
творожок или йогурт;
грецкие орехи на любителя.
Приготовление салата фруктового с грецкими орехами.
Банан очищаем, режем не мелкими кусочками.
Кладем в салатник.
Апельсин обязательно вымываем щеткой. Нарезаем кружочками.
Кружочки нарезаем полосками.
Удаляем лишнюю кожуру.
Добавляем апельсин к банану, сок тоже с дощечки сливаем в салатник. Так банан не потемнеет.
Теперь помещаем творожок или йогурт, посыпаем грецкими орехами.
Приятного аппетита!