А сегодня всем #кетопривет
⠀
🥦🥓🥦🥓🥦🥓🥦🥓
⠀
У меня маленький #кетоюбилей - 50 дней моего KLS (#ketolifestyle)
⠀
Вес - минус 7,8 кг
Минус 66 см в объёмах.
⠀
Сейчас, когда моя жизнь и моё самочувствие похоже на сказку, просто потому что я никогда себя так круто не ощущала, (У меня никогда не было столько проектов и столько сил и энергии на них) я с улыбкой вспоминаю ту самую первую неделю, когда я, действительно хотела все бросить к чертям.
⠀
Мой самый первый день на кето был ужасен. Я думала только об одном - о еде. Не успела я позавтракать, как уже представляла, как буду обедать. Надо сказать, что зашла я на #кето достаточно резко, сразу с жёстким ограничением #КБЖУ и 2-х разовым питанием и ИГ 16/8
⠀
👆Внимание! Не пытайтесь повторить это самостоятельно! Все трюки выполнены профессионалами🤣. А точнее под надзором профессионала.
⠀
Тогда я думала, что кето - это какая-то голодовка. Количества еды мне совершенно не хватало. Я звонила подругам и плакала, что не выдержу этого. Все, что меня останавливало, это состояние моих анализов и УЗИ с воспалении в кишечнике, желчном пузыре, печени и прочими неприятностями.
⠀
К слову, мне 29 лет и у меня, 10% СКИДКА в инвитро. Не все бабушки могут таким похвастаться 🤣.
⠀
Пятница. Первые замеры. Отчёт для моего врача. Результаты меня тогда не впечатлили, даже расстроили. Я смотрела на девушек, которые по 5 кг теряли за неделю, и мой печально опустивший голову килограмм... Плюс к этому мне назначили на понедельник день голода. Я вообще себе слабо представляла, как я это переживу. Голодовка на голодовку. Врагу не пожелаешь.
Помню воскресенье перед голоданием, когда я чётко поняла, что у меня великий и ужасный #кетогрипп.
Я не могла встать, у меня было темно перед глазами, шатало, слабость в мышцах. Есть не хотелось. Хотелось сдохнуть. Родители в телефоне плакали и просили сесть на диету #малышевой с овсяноблином, потому что ТЫ Ж СЕБЕ ВСЕ ОРГАНЫ ПОСАДИШЬ.
Но тогда я сказала себе. У меня есть месяц сопровождения врача. Я, всегда смогу вернуться к #пп головного мозга. Но этот месяц я, обязана выдержать.
⠀
И я вошла в понедельничный первый в жизни голод на воде с гордо поднятой головой.
Но об этом я расскажу на следующей неделе.
Всем глубокого кетоза ❤️
