Творожно-банановый мусс в студию!
Всем привет мои! Познакомимся? Меня зовут Виктория! 4 года я страдала булимией, и не могла позволить себе в полной мере наслаждаться жизнью, я буду рассказывать тут как переборола болезнь и пришла к чистому осознанному питанию!
Обнимаю Вас!
ГОТОВИМ ВМЕСТЕ!
Химичим:
*100 г. творога 5% (девули, берите ни мокрый и ни сухой, лучше в пачке!)
*Половинка банана
*2 ч.л. какао (у меня "Россия щедрая душка", по мне так самый лучший).
*10г. миндаля (можно больше, я кладу на глаз;)
*та-дааам - 2 шт. чернослива!
- Шоколадный слой: половину творога и банана взбить в блендере с какао!
- Вторую половину творога и банана взбиваем обязательно отдельно до консистенции мусса!
- Сначала выкладываем темный слой в стаканчик, затем светлый, орешки и чернослив для украшения!
Девули, абсолютно безопасно для фигуры, наслаждаемся, и живём ярко!
