В интернете уже много лет ходит видео о том, как полежавший в растворе колы зуб растворяется и чернеет. Вывод видео — кола вредна настолько, что употребление ее натурально разъест вашу эмаль, растворив все минеральные компоненты.
На самом деле стоит внимательнее оценить видео. Всё немного не так.
Во-первых, на видео зуб держат в банке с колой неделю (и до полугода), чтобы он потемнел. В реальности это значит, что вам придется пить напиток круглосуточно на протяжении недели и более, полоскать им ротовую полость и вообще не сплевывать его. Даже самые ярые любители Колы не держат ее во рту постоянно.
Во-вторых, если положить что угодно в жидкую среду с высокой кислотностью, вы получите тот же эффект. Возьмите любой газированный напиток, обычный яблочный, апельсиновый сок, даже положите зуб на дольку лимона — получите похожий результат. Потемнения не будет, но размягчение и разрушение тканей вы получите. Так действует любая кислота.
В-третьих, кола — это еще цветочки. Положите зуб в апельсиновый сок, и получите тот же результат еще быстрее. По исследованиям, в натуральном апельсиновом соке сахара содержится больше, чем в кока-коле (12г сахара против 10г), а прилипаемость его к тканям зуба выше. То есть пейте здоровые фреши хоть каждый день, и кариес вам все равно гарантирован.
Что нужно знать, чтобы так не испортить зубы?
1. Пейте по одной банке в день, не больше. Доказано, что 330 мл Колы в день — максимальное количество, которое не вредно для взрослого человека.
2. Запивайте напиток водой. Она утоляет жажду лучше Колы и снижает воздействие кислот.
3. Полоскайте полость рта после Колы. То, сколько сладкий напиток будет воздействовать на зубы, зависит от прилипаемости его и времени нахождения на поверхности эмали. Тщательно сполосните рот водой, и вы минимизируете вредное воздействие.
