Было печально, усталость от работы, нервы и захотелось KitKat.
Если хочется, то можно 😁
Почти у всех таких конфет устрашающий состав и сумасшедшая калорийность, дружить с ними нужно очень аккуратно.
Читаю состав:
сахар, мука пшеничная высшего сорта, масло какао, сухое цельное молоко, какао-тертое, жир специального назначения (масло пальмовое, эмульгатор подсолнечный лецитин), сыворотка молочная сухая, молочный жир, эмульгатор (лецитин соевый E 476), ароматизаторы натуральные, какао-порошок с пониженным содержанием жира, вещество для обработки муки (сульфат кальция), соль, разрыхлитель гидрокарбонат натрия.
Класс.
Внутреннего ребенка заело. Хочешь работать до трех утра, терпи истерики, он требует KitKat.
Читаю дальше, в 100 гр.:
белки — 5,7
жиры — 28
углеводы — 63
калорийность — 526 ккал
Смотрим в одной порции — 118 ккал.
Сердце дрогнуло. Ну, хорошо, 120 калорий не криминал. Да мы едим солому, но только успокойся уже внутренний тиран.
Покупаю, ухожу. Кофе, шоколадка, вношу KitKat в пищевой дневник.
В реальности в целой такой маленькой пачке — 236 ккал 🤯
На этикетке указана калорийность порции, а порция — это только половина упаковки 🙁
Вы акцентируете внимание на таких мелочах? Я, вроде, вычитыватель этикеток 100-го уровня и сразу не сообразила.
Вот в таком — 40 грамм и 210 калорий.
А в этом — 112 грамм и 586 калорий.
Еще пара печений и булочка даже к самому маленькому KitKat и привет «широкая кость» 😥😭😔
Все можно, только внимательно и осторожно 🤓
Ставьте 👍🏻 — я буду рада)
Подсказывайте, о чем лучше написать 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
