Сегодня мы поговорим любимом для многих людей фастфуде, а именно мы поговорим о влиянии еды из KFC и McDonald's на организм человека.
Хочу сразу отметить, что я не буду говорить в привязке к конкретным блюдам, а выскажу свое мнение в целом.
Для того чтобы понять, каким образом данная еда влияет на набор лишнего веса и на организм человека в целом, нам необходимо понять из чего состоит данный тип пищи.
Для начала мы немного погрузимся в историю формирования пищевых привычек человека.
В процессе эволюции человека наш организм привык к тому, что постоянно в природе существовал дефицит пищи, и лишь только за последние несколько десятков лет еда стала очень доступной.
За тысячи лет в нашем подсознании сложилось понимание вкуса пищи в зависимости от его насыщенности калориями.
Чем калорийнее пища, тем она для нас вкуснее.
Вот именно потому мы так любим сладкое и жирное, потому что в нём содержится наибольшее число калорий.
После того, как мы немного окунулись в историю формирования пищевых привычек, можно вернуться к составу еды из фастфуда.
Вся еда из фастфуда преимущественно состоит из жирной и сладкой пищи.
А это нам в свою очередь говорит, что данная еда очень калорийна, и если питаться таким типом пищи в избыточных количествах, довольно быстро можно стать обладателем лишнего веса.
Но с другой стороны, если не злоупотреблять данной пищей и держать дефицит калорий на таком питании можно даже похудеть.
Так, как процесс похудения в Вашем организме протекает лишь тогда, когда Вы тратите больше калорий, нежели потребляете.
Соответственно если Вы будете потреблять больше калорий из фастфуда или из любой другой пищи, чем тратите – Вы будете толстеть, а если наоборот – Вы будете худеть.
Вывод: будете много кушать – потолстеете, будете мало кушать – похудеете.
Надеюсь, данная статья была Вам полезна, не забудьте поставить лайки и написать свой комментарий по этому вопросу.
