Все мы иногда задумывался, а что с ним произойдет, если он откажется от сахара, причем полностью? Если мы перестанем есть сахар вообще в любых продуктах: конфеты, шоколад, сладкие напитки, печенье и т.п. Итак давайте начнем, что же произойдет с вашим организмом.
1.У вас пропадет аппетит к сахару
Как бы странно это ни звучало, но это так, ведь каждый раз, когда вы едите его, вырабатывается гормон, который снижает уровень сахара в крови. А это вызовет тягу к сахару. То есть если вы перестанете есть сахар, вы перестанете хотеть его.
2. У вас уменьшится голод
Пока вы не откажитесь от сахаров, вы не узнаете,но поверьте, именно из-за них человек испытывает голод. Почему? Потому что нормализуется уровень сахара в крови.
Теперь клетки могут получать настоящее питание, поскольку, когда вы живете за счет сахаров, тело начинает им сопротивляться.
Когда вы отказываетесь от сахаров, тело начинает приходить в норму. И вместе с нужным объемом топлива, может получать гораздо больше питательных веществ.
3. Меньше усталости после приема пищи
Все мы слышали и неоднократно убедились сами, что после приема пищи чувствуется усталость и клонит в сон, так вот это происходит из-за сахара.
Вы заметите, что вы не так хотите спать или не так сильно устали, ведь ваш уровень сахара в крови здоровый. А усталость мозга вызывает именно сахар, но теперь он в норме.
4. Из вас будут выходить излишки воды и жира
В первое время из вас будет выходить большое количество воды, но где-то через неделю, начнет уходить ваш жир. Я уверен, что вы удивитесь, сколько, вы сможете скинуть в первую неделю, лично я смог скинуть 4 кг воды. Вы носите эту воду в себе, а это не так уж и полезно для сердца.
Возможно, ваш живот и талия уменьшится и одежда будет велика. Живот и талия зачастую говорит о том чем вы питаетесь лучше чем вы сами.
5. Улучшение настроения
Многие с этим могут поспорить, но это не так. У вас и правда может ухудшиться настроение в первую неделю, но это из-за привычки.
Потом же вы поймете, что так вы чувствуете себя лучше, ведь ваши мозговые возможности повысятся,а концентрация и внимательность улучшатся.
6. Кожа будет выглядеть намного лучше
Уменьшаться высыпания, уйдут прыщи. Это очень важно, ведь когда вы употребляете сахар инсулин повышается, а вслед за ним андрогены, что ведет к высыпаниям. В мужском организме он будет понижать тестостерон, что приведет к проблемам с ростом организма и его работой.
Также ваш мозг начнет образовывать новые клетки, ведь в отсутствии сахаров, тело начинает работать на другом топливе.
Вот в принципе и все, надеюсь, что эта статься была для вас полезной.
