Какое же это было заблуждение, что вот, придет лето, я буду много пить, двигаться, есть много овощей и фруктов!
Неа.
Мой вес медленно, но уверенно поднимается вверх.
Зимой был 67 кг.
Я за ним следила.
Качели 67-69 это было так, погрешность. За эти рамки я не выходила.
В голове тумблер на 70 кг стоит. Тут включаются сирены.
И вот настал день, когда в середине июля весы показали 70.3 кг.
Ну как так?
Я действительно ем много зелени - столько салата я вообще не помню, когда ела.
Огурцы, петрушка, ревень, ягоды.
Стала анализирвать и пришла к таким результатам:
1. Многие не едят летом из-за жары.
Я ем. У меня кондиционер и жару я пропускаю, прячусь от нее и ем как обычно, только еще с зеленью и овощами)
2) Дача. Я много там работаю и много ем.
Так же на дачу только мы покупаем печеньки. Вафли. Зефир. Халву. Хлеб.
Ну, потому что много там чем заняты и часто чай, кофе.
Даже перед сном, усталые, мы едим и ложимся спать.
3) Хлеб начали покупать и домой.
Ну, дома его едим только на завтрак, но факт остается фактом.
Вот такие итоги, да. Выходит, летом я толстею и мне это не нравится.
Со следущей недели мы идем в отпуск и будем жить на даче и в палатке на озере. Да, я думаю есть мы будем так же, потому что движение вызывает аппетит.
Что делать?
Сокращать или пофиг, зимой похудею? Ой, незнаю-незнаю)))
