Аффирмации для снижения веса
🍅Я в гармонии с собой и со своим телом!
🍅Я создаю свое тело сама!
🍅Мое тело – результат самоконтроля питания!
🍅Я Творец и самоконтроль питания – мое творение!
🍅Мой выбор – осознавать и контролировать, что я ем!
🍅У меня сильная воля и сильнейший самоконтроль!
🍅Я решаю что и сколько съедать!
🍅Мое намерение – питаться правильно!
🍏Каждый день правильного питания вызывает у меня чувство радости и успеха!
🍏Благодарю за возможность с каждым днем все больше любить себя!
🍏Благодарю свое тело, за то что служит мне с любовью!
🍏Я люблю свое прекрасное тело!
🍏Я стремлюсь к стройной фигуре и красивому телу!
🍏Я хочу иметь красивое тело, чтобы выразить Божественную гармонию в моей Душе!
🍏Я прошу Вселенную помочь мне выразить Божественную красоту через мое тело!
🍏Я знаю успех ждет меня, поэтому я приложу все усилия!
🍇С помощью чувства голода мое тело общается со мной!
🍇Чувство голода позволяет лучше чувствовать потребности моего тела!
🍇 Я люблю слушать сигналы своего тела!
🍇 Мое тело само говорит, когда нужно поесть!
🍇 У меня только один ориентир для приема пищи – чувство голода!
🍇Я всегда радуюсь, когда испытываю чувство голода!
🍇Я отпускаю страх остаться голодной, изобилие еды всегда передо мной!
🍇Я осознанно выбираю, какие продукты мне кушать!
🍐Размер каждой порции еды находится под моим полным контролем!
🍐Постепенно я уменьшаю порции пищи до своей истинной нормы!
🍐Моя физиологическая норма еды умещается в тарелке среднего объема!
🍐Моя нормальная порция помещается в ладонях рук, сложенных лодочкой!
🍐Я знаю точный объем порции для моего идеального веса!
🍐Такой порции достаточно, чтобы насытить мой организм и дать легкость телу!
🍐Я всегда съедаю мою физиологическую норму!
🍐Легкое чувство голода после еды это хороший знак, что мой желудок не растянут!
🍓Я отказываюсь от напитков во время еды, чтобы усилить свое пищеварение!
🍓За полчаса до еды я выпиваю стакан чистой воды!
🍓Тщательно пережевывая пищу, я помогаю своему пищеварению!
🍓Мне нравится ощущать цвет и запах пищи!
🍓Даже пища кажется более вкусной, когда я контролирую свое питание!
🍓Я стараюсь кушать как можно медленнее, так я быстрее почувствую сытость!
🍓Мое чувство голода уменьшится только через 15 минут, сколько бы я ни съела!
🍓Поэтому я всегда съедаю свою нормальную физиологическую порцию!
🍆Я почувствую сытость от своей порции через 15 минут!
🍆Легкий голод после еды – лучший показатель того, что я не переела!
🍆Я всегда стараюсь испытать легкое чувство голода после еды!
🍆Мне нравится испытывать приятную пустоту в желудке!
🍆Я осознала, что наедаюсь маленькими порциями еды!
🍆Пища прекрасно усваивается и переваривается!
🍆Мое тело становится стройным и легким!
🍆Мне нравится контролировать себя и получать отличный результат!
🍒Я постоянно стараюсь контролировать каждый прием пищи!
🍒Со временем мое тело привыкнет правильно питаться!
🍒Стройное и красивое тело легко достичь с помощью самоконтроля!
🍒Я получаю огромное удовольствие, когда контролирую объем съедаемой пищи!
🍒Самоконтроль питания – это лучшее лекарство для снижения веса!
🍒Контроль над собой лучше всех диет, таблеток и тренировок!
🍒Когда я контролирую свое питание, я худею!
🍒Все мои проблемы с весом исчезают, я свободный человек!
🍉Самоконтроль питания - это моя победа над лишним весом!
🍉Контролируя аппетит, я возвращаю себе стройность и красоту!
🍉Я знаю секрет своей стройности!
🍉С каждым днем я все лучше контролирую себя!
🍉Мой вес постепенно снижается!
🍉Тело – мой любимый дом, в нем хорошо и уютно!
🍉Я хорошая хозяйка, я люблю порядок и комфорт в своем доме!
🍉Как существует космический порядок во Вселенной, так и я навожу полный порядок в своем питании!
