На этой диете каждое лето сидит соседка по дачному участку, Марина Леонидовна. В июне она отправляется на дачу, где проводит целые дни. С собой ничего не берет (разве что небольшую пачку конфет, если вдруг очень сильно захочется вредного).
Легкая диета на огурцах
Марина Леонидовна как-то мне призналась, что позаимствовала эту эффективную огуречную диету у певицы Кристины Орбакайте. Но та добавляет еще кефир в ежедневном режиме. У Марины Леонидовны на даче холодильника нет, поэтому кисломолочное она пьет раз в неделю, когда доходит до магазина.
А во все остальное время - только огурцы, причем с небольшим количеством соли. Эффект поразительный - минус 10 кг за 2 недели это тот минимум, который случается. Причем дачница не только худеет, но и молодеет, так как огурцы хорошо выводят вредные вещества из организма.
Но, конечно, иногда она добавляет и другие составляющие в свою дачную диету:
1. Петрушку, укроп, кинзу и лук. Мешает в салат с огурцами и капустой
2. Морковь и редиска, выращенные на дачи. Только в сыром виде
3. В конце июня для нее становится доступна вишня
Если огурцов на даче не хватает, то приходится посещать местный рынок и закупать часть овощей там. А требуется их немало, чтобы голод не мучил. Ведро огурцов - а это 6-7 кг овощей - в день. Это тот минимум, который требуется для диеты.
Благо, они сейчас продаются по минимальной цене - доходит и до 10-20 рублей за кг.
Я кстати тоже пробую сидеть на такой дачной огурцовой диете. Пока что результат хороший: настроение и боевой задор, а также заметно полегчавшая на талии юбка.
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал ТУТ!
Также интересно почитать: Позорный размер: Как я нашла платье на свадьбу на свой 58-й
