Кето хлеб

Я уже писала о том, что меня вдохновляют мои читательницы: делятся своими фотографиями, предлагают идеи. И вот однажды мне прислали рецепт вкусного кето-хлеба по рецепту доктора Берга и попросили поделиться своим результатом на канале. Эрик Берг пропагандирует кето диету и интервальное голодание, он широко известен за границей. Я смотрела некоторые его видео на YouTube. Кето диета, или кетогенная диета, - это режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Сразу скажу, что я не придерживаюсь кето диеты и не являюсь сторонником интервального голодания...

Сегодня я покажу, как приготовить здоровый низкоуглеводный льняной кето хлеб с кунжутной пастой и без муки. Этот пп хлеб готовится просто, а получается очень вкусным и оригинальным. КБЖУ: 250/12/20/3 Ниже, в списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!" Способ приготовления 1️⃣ Смешать все сухие ингредиенты. 2️⃣ Добавить яйца, кунжутную пасту и уксус (если готовите с содой)...

: https://t.me/mashatafie/6606 Купить смесь: https://ozon.ru/t/csoNJHm

ПНастоящий хлеб на кето — это возможно! Этот рецепт из цветной капусты даёт мягкий, пышный хлеб с хрустящей корочкой. Можно нарезать на тосты, сделать бутерброды или использовать как основу для мини-пиццы 🍞 Да, придётся немного повозиться, но результат того стоит. Аромат чеснока и итальянских трав разносится по всей кухне! 🔸 Без пшеничной муки — на миндальной 🔸 Пышный благодаря взбитым белкам 🔸 Можно добавлять любые специи по вкусу 🔸 Отлично держит форму — подходит для бутербродов 🔸 Можно подогреть на сковороде или в тостере — будет как свежий 1...

Для бутербродов, икры и всего, где нужен «нормальный хлеб». Иногда нужен не десерт и не выпечка «к чаю», а самый обычный хлеб. Чтобы разрезать, намазать, собрать бутерброд — и не включать духовку. Этот вариант именно такой: мягкий, пористый, нейтральный по вкусу, без лишних запахов и привкусов. Готовится в микроволновке за 2 минуты. Я делала с маслом и икрой — идеально...

Именно поэтому, я придумала для вас БУТЕРБРОДНЫЕ КЕТО БУЛОЧКИ сырные, мягкие внутри и с хрустящей корочкой. Они одинаково вкусны (очень вкусны) как в теплом виде, так и в холодном (как бутерброды). Итак: Мука миндальная мелкого помола - 150 г. Масло сливочное мягкое 82% - 20 г. Яйцо - 1 шт Сыр полутвердый - 70 г. Чеснок - 2-3 зубца Творог мягкий 5-9% - 90 г...

Есть блюда, которые выручают всегда — особенно когда хочется бутерброд, «чего-то хлебного», но без обычной выпечки. Этот куриный карни-хлеб как раз из таких: готовится легко, получается сытным, вкусный и горячим, и холодным, отлично режется ломтиками и реально спасает в моменты, когда «ну вот хочется хлеба, хоть плачь». В работе с подопечными я часто даю этот рецепт в разных вариантах — потому что заходит почти всем: и тем, кто на низкоуглеводном, и тем, кто на карниворе, и тем, кто просто хочет удобную белковую заготовку на неделю...

▌ Зелёный кето-хлеб 🍞🌿 Ингредиенты: - 3 яйца С1 или 2 яйца С0 🍳 - 50 г шпината 🌿 - 50 г миндальной муки 🌰 - 2 столовые ложки растительного масла 🍌 - 1 чайная ложка разрыхлителя 🧂 - Соль по вкусу 🧂 Приготовление: 1. Смешайте все ингредиенты в миске...

Здравствуйте,друзья!Сегодня готовим ХЛЕБ Без муки, без дрожжей, без сахара,без молока.ПП хлеб без глютена.С низким содержанием углеводов Для этого рецепта нам понадобится : Перемолоть в блендере Яблочный уксус (или лимонный сок). Цель яблочного уксуса-активировать разрыхлитель/соду. Смазать форму растительным маслом Выстелите форму пергаментной бумагой Посыпьте семечками подсолнечника/тыквенными семечками/кунжутом Не открывайте дверцу духовки раньше 40 минут, чтобы хлеб не опал. Хлеб переложите на плоское блюдо или решетку, чтобы охладить (не менее 1 часа перед нарезкой)...

Представляю вам рецепт идеального перекуса для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой — ферментированные кето хлебцы! Эти хрустящие хлебцы не только вкусные, но и полезные благодаря сбалансированному составу белков, жиров и углеводов. Они станут отличным дополнением к вашему рациону, особенно если вы придерживаетесь принципов кетогенной диеты или просто хотите разнообразить свое меню полезными и питательными блюдами. Состав: всего несколько простых ингредиентов — смесь семян для салата, вода, немного лимонного сока и соли...

Всем привет) Начался Пост,некоторые постятся даже на кето.поделюсь рецептом хлеба.постного. Всем приятного аппетита 🥰😋