Салат Щетка ещё называют салат Метелка, т.к. он выметает всё вредное из организма.
Если вы начнете употреблять такой салат, то ваш кишечник очистится от вредных веществ и скоплений.
Польза данного салата заключается в том, что ингредиенты не подвергаются термической обработке, а основой является сырая свекла.
Для приготовления салата нам потребуется:
Свекла средняя - 1 шт
Капуста - 100 грамм
Морковь средняя - 1 шт
Лимонный сок - 1 столовая ложка
Масло растительное - 1 столовая ложка (лучше использовать оливковое)
Укроп, соль - по желанию
Капусту тонко нашинкуйте.
Морковь и свеклу можно натереть на терке для для моркови по-корейски, либо на обычной с крупными отверстиями.
Теперь все овощи перемешайте, добавьте лимонный сок, масло, укроп и соль по вкусу.
Обратите внимание, что салат противопоказан:
- При язвах и гастритах;
- При заболеваниях желчного пузыря и поджелудочной железы;
- При диабете;
Будьте здоровы и приятного аппетита!
Читайте также "Чистим вены и сосуды"
