Надеюсь, эту статью не заблокируют, здесь опишу доступные, бесплатные советы по похудению на майских травах, которые в свободном доступе растут на огородах.
Каждая девушка хочет выглядеть красиво, привлекательно, особенно этого хочется после длинных зимних месяцев с наступлением весеннего тепла. Сегодня похудение стало настоящим бизнесом, приносящим колоссальный доход! Это кормушка для тренеров, которые разрабатывают индивидуальное питание, индивидуальную систему физической нагрузки, также здесь зарабатывают фармацевтические организации, продавая волшебные таблетки, превращающие фигуру в идеальное состояние, ну и прочие продавцы волшебной одежды и запахов. Ничего против не имею этого бизнеса, но если вникнуть в суть тех продуктов, которые нам продают, цена завышена если не в 3 раза, то в 2 раза точно. Я хотела бы Вам рассказать альтернативные варианты похудения на тех травах, которые растут на наших огородах. Сразу напишу, что моментального эффекта ждать не стоит, организму нужно время, он постепенно перестраивается на другое питание, витаминизируется майскими травами, стрессы нашему организму но результат будет стабильным, избыточный вес при правильном похудении не возвращается.
Сныть
Сныть считается одним из самых вредных сорняков садоводов и огородников, от нее очень сложно избавится на даче. Пользу, которую сныть дает организму при употреблении с пищей, можно сравнить только с химическими лекарствами. Врачами доказано, что сныть хорошо кушать для профилактики онкологических заболеваний. В ней содержатся много витаминов и полезных веществ. Сныть состоит из кемферола и кверцитина, которые имеют сильные противовоспалительные и противораковые свойства. В ней присутствуют такие микроэлементы как железо, магний, медь, бор и марганец, железо, магний, медь, бор и марганец, так же витамин С. Сныть полезна людям с расстройствами желудочно-кишечного тракта, она стимулирует работу кишечника, снимает воспаление печени и желчного пузыря, имеет желчегонный эффект. Ценят сныть так же за её болеутоляющее и противовоспалительное воздействие и используют при артритах, артрозах, ревматизме и подагре.
Она очень хорошо стимулирует обмен веществ, борется с отеками, придает много сил и энергии, что важно при любых диетах. Наиболее часто сныть добавляют в салаты, она хорошо сочетается с помидорами, огурцами, редиской, приправить ее можно лимончиком для вкуса.
Крапива
Благодаря употреблению крапивы, избыточный вес (преимущественно с живота и боков) уходит постепенно и стабильно, для положительного результата достаточно принимать отвар крапивы на протяжении от 1 до 3 месяцев. Если заваривать чай из крапивы, можно для приятного аромата добавить мяту и мелиссу, лично мы крапиву добавляем в щи, получается очень интересный вкус. Свежевыжитый крапивный сок – самое полезное средство в похудении, выпивайте по 1 столовой ложке 3 раза в день сок, и жир с боков начнет таять уже в первый месяц применения, соблюдая рекомендации по питанию (исключить фастфуд, жирную еду).
Крапива насыщена витамином С в 2 раза больше, чем лимон, в 10 раз – нежели яблоко. Имеющийся каротин берет лидерство среди моркови, щавеля, облепихи.
Одуванчики
Для огорода пользы никакой, сплошное вредительство, не нужный сорняк. Для организма человека – незаменимый продукт в похудении. Во-первых, ускоряется обмен веществ. Одуванчик обладает мочегонным и слабительным эффектом, отвары и салаты с одуванчиком (после предварительной обработки), лучше принимать в утренние часы, так как в ночное время – вместо сна, Вы будете ходить в туалет. Конечно, у одуванчика есть противопоказания, как и у любого другого растения. Но если сравнить, что в аптеке вы платите за упаковку чая для похудения примерно 100 рублей, то одуванчик растет бесплатно, никаких затрат.
Одуванчик богат такими минеральными веществами как калий, кальций марганец, магний и железо. По витаминам: богат витамином С, Е, фолиевой кислотой, никотиновой кислотой.
Рецептов из одуванчиков много, это и всевозможные салаты, отвары, используются как стебли, листья и соцветия одуванчиков, очень бюджетная альтернатива средствам для похудения.
Вот, на мой взгляд, три самые полезные в похудении травы, они и богаты витаминами, стимулируют обмен веществ, применяются в лекарственных нуждах. Я конечно, не утверждаю, что употребляя эти растения в пищу, избыточный вес сразу моментально исчезнет, без физической нагрузки, и сбалансированного питания, хотя, все может быть …. Продолжение следует.
Анекдот в тему: Ты так похудела! Это новая диета? - Да, морковь, свёкла и картофель. - А что делала, варила или жарила? - Копала!
