Многие хорошие люди у которых случился плохой день часто заедают своё плохое настроение чем-то сладким. Это может быть коробка печенья, шоколадки или мармелад, в целом это не важно. И большинство людей не понимает почему вредная и сладкая еда делает нас спокойнее и счастливее в такие моменты, ведь это работает. Лично мне стало интересно, почему же эти вкусности так помогают нам справится со стрессом и депрессией. Вот что я понял.
Удивительно, но моё расследование привело меня к такому выводу, что сахар может не спасти вас от депрессии, а вызвать её. Некоторые люди имеют аллергию на сахар, и всё товары с содержанием этого белого порошка могут вызвать у них отек мозговых тканей, который может повлечь за собой серьезную депрессию. Ученые и медики называют это "метаболический синдром 2 типа".
Если сахар не вызовет депрессию и стресс, то у многих людей он может вызвать агрессивное поведение и другие психические расстройства. Почему так? Дело в том, что специалисты центра по изучению мозга выяснили, что низкое содержание сахара в крови могут вызвать аффективное расстройство. Так почему сахар вреден тогда — спросите вы?
Отвечаю: организму требуется равномерное поступление глюкозы для нормального функционирования организма, а при заедании грусти шоколадками и конфетами вы создаете пики и провалы в этой цепи, что и вызывает агрессию.
Подводя итог всему выше сказанному можно отметить, что сахар действительно может помочь вам, но злоупотребление такой помощью может вызвать у вас гораздо более серьезные проблемы. Будьте осторожны!
Если вам понравилась статья, поставьте лайк и поделитесь со своими друзьями в соц. сетях!
Огромное спасибо, что поддерживаете меня! Также прочтите эти статьи:
Что нового будет в фильме "Король Лев"?
