О пользе орехов мы говорили неоднократно, но большое количество недостоверной информации на эту тему в сети, все чаще заставляет усомниться в их пользе. Ни в коем случае не сомневайтесь, ведь существуют проверенные опытом 10 причин ввести в свой рацион орехи. Верьте только достоверным источникам и выбирайте качественные продукты природы в нашем интернет-магазине.
На страницах сайта Медовый Крым Вы сможете купить орехи с доставкой домой или в офис. Наши орехи родом из солнечного Крыма, где для их выращивания созданы все самые благоприятные условия. В ассортименте представлены такие орехи, как:
- Грецкие орехи в скорлупе
- Грецкие орехи ядра очищенные
- Миндаль очищенный
- Миндаль Десертный в скорлупе
- Миндаль Никитский в скорлупе
- Миндаль Никитский очищенный
- Фундук (в данный момент его нет в наличие, следите за обновлениями).
Об условиях и сроках хранения каждого вида орехов Вы сможете прочесть в карточке товаров. Там же, подробное описание, дата и место сбора. А сейчас, мы рады представить 10 причин ввести в свой рацион орехи:
- Причина 1. Орехи –кладезь полезных веществ, витаминов и минералов.
Комплекс полезных веществ, который заложен природой в орехах является уникальным в своем роде. Даже фрукты, которые, как известно, не менее полезны, не сравнятся с орехами. Орехи по минеральному составу опережают фрукты в несколько раз! Для примера, грецкий орех – рекордсмен по содержанию витамина С, и превосходит в 50 раз цитрусовые фрукты! А в миндале заложен В3, который является питанием для костной системы, а также, для волос и ногтей.
- Причина 2. Орехи – залог красоты и молодости.
Орехи облагают свойствами антиоксидантов, которые способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Отсюда здоровая, молодая, чистая и красивая кожа.
- Причина 3. Орехи показаны для диетического рациона.
Несмотря на высокую калорийность, орехи не заменимы в меню человека, который придерживается низкокалорийного рациона. Все дело в кол-ве. Пять-шесть орешков (до 50 грамм) в день не навредят фигуре, а напротив, добавят полезный растительный жир и ненасыщенные жирные кислоты омега-3.
- Причина 4. Вегетарианцы «за» орехи.
Благодаря орехам люди, перешедшие на вегетарианское питание, не испытывают дефицит калорий (ввиду содержания в орехах растительного белка). К тому же, орехи – продукт постный, поэтому рекомендуется для употребления во время поста.
- Причина 5. Орехи помощники в борьбе со стрессом.
Помимо свойств, укрепляющих иммунитет, орехи успешно помогают в борьбе со стрессом и нервным напряжением (особенно это касается грецких орехов).
- Причина 6. Орехи незаменимы в период активной работы мозга.
Дело в том, что орехи содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые, собственно, и стимулируют наш мозг на более активную деятельность. Горсть орехов перед экзаменом или важной встречей и успех Вам обеспечен!
- Причина 7. В зимнюю пору не страшен авитаминоз.
Зимой организм страдает от дефицита витаминов. Восполнить его полноценно помогут лишь орехи, ведь с точки зрения хранения – это продукт универсальный для любого времени года. Так что, запасайтесь, друзья!
- Причина 8. Ценная роль орехов в укреплении иммунной системы.
- Причина 9. Орех поможет в уходе за кожей.
Орехи, точнее молочко и масла на их основе, активно применяются в косметологии. Такие натуральные средства подарят коже свежесть, гладкость, увлажненность и сияющий вид.
- Причина 10. Что может быть вкуснее орешков?!
Все предыдущие 9 причин ввести в свой рацион орехи о полезных свойствах, но как же вкус?! Ведь мы так любим употреблять в пищу орехи, как в «чистом» виде, так и добавляя их во всевозможные кулинарные шедевры.
Напоминаем, что орехи Вы можете приобрести прямо сейчас на нашем сайте в разделе «Орехи».
Будьте здоровы!
С Любовью, Медовый Крым!
