Ваш ребенок
Ваш ребенок уже около 13-17 см в длину (это длина от макушки до ягодиц) и весит около 130-170 г.
Уже довольно эффективно функционирующие почки. Однако очищение его крови происходит главным образом через плаценту.
У ребенка уже развился схвативший рефлекс, он может зажать пятачки, используя для этого большой палец. Играет, ловя пуповину или посасывая большой палец.
Малыш становится все больше и больше подвижным. начиная с 16 недели беременности, вы почувствуете первые ожидаемые движения вашего ребенка! Конечно, пока они будут нежными, слабоощущаемыми. Только через некоторое время вы почувствуете уже твердые удары ножками.
Ваше тело
Распространенной проблемой во время беременности являются запоры. Они могут усиливаться, особенно сейчас, когда ваш ребенок становится больше. Попробуйте дополнить меню продуктами, богатыми клетчаткой: овощам, фруктам (чернослив, яблоки), отрубям и овсянке, хлеб из цельнозерновой муки, коричневый рис или макаронам на обед. Помните, что при запорах помогает прием большого количества жидкости. Беременная должна выпивать 8 стаканов жидкости (очень важно, чтобы это было вода и молоко).
Читайте также:
