Приветствую вас, мои читатели.
Недавно мы с мужем решили пересмотреть свои привычки в плане питания.
У нас на еду уходит около 20 тысяч. Это более 600 рублей в день.
Мы покупали что хотели, не планировали свое питание.
И, хотя я готовила дома сама всегда, у нас не было привычки планировать меню, даже на 1 вечер, что приводило к большим тратам на «пустую» еду: чипсы, сухарики, сладкие газировки, шаурма из ларька по дороге домой, шоколадки, готовая пицца и прочее.
В среднем мы тратили на это около 8-10 тысяч в месяц.
Нет, с началом эксперимента мы не отказались от всего этого, мы просто пересмотрели объем потребляемого, состав и качество продуктов.
Сухарики я теперь делаю дома сама, из оставшегося хлеба, перед сушкой в духовке сбрызгиваю хлеб маслом растительным и посыпаю любимыми специями и смесью пряных трав. Получается даже вкуснее магазинных. А затраты практически равны нулю.
Чипсы из картофеля тоже делаем сами. Самое сложное – это тонко нарезать картошку. Но я это делаю с помощью овощечистки. Получаются аккуратные кусочки, одинаковой толщины. Их тоже слегка сбрызгиваю маслом и посыпаю сушеным укропом.
Шаурма – это тоже не сложное блюдо, особенно когда остается курица с обеда или ужина. Рецептов приготовления в интернете море. Можно выбрать на любой вкус.
Сладкие лимонады мы заменили на морсы, компоты из свежих или замороженных ягод. Я делаю из 2-х апельсинов 3 литра прекрасного лимонада. Который всегда выпивается практически моментально. И его не стыдно поставить на праздничный стол и не страшно давать детям.
Пиццу тоже делаем сами на выходных. И иногда даже очень полезную, без теста и муки. Из курицы, сыра и томатов.
И мы не страдаем. Нам даже больше нравится самим это все делать. Потому что это дешевле, а самое главное – полезнее и вкуснее.
Следите за ходом эксперимента )
Подписывайтесь, ставьте «палец вверх», комментируйте и задавайте свои вопросы )
