11 апреля. Четверг. Вес - 59,200. Плюс 100 грамм.
Немного юмора с утра:
Замрешь бывало у кефира, не жирный выбирая сорт,
Хотя уже лежат в корзине: пельмени, сало, водка, торт.
Целых полгода я мечтаю о том, как по выходным буду посещать бассейн или фитнес. Как мне хочется в мечтах это делать, и почему то я этого не делаю? Мне легче наготовить на все выходные и обжираться потом два дня, чтобы в понедельник лить слезы по поводу наетых кг.
А как Вы заставляете себя заниматься физ. нагрузками?
Кстати, недавно мне написали, что у меня очень маленький рацион, не превышающий 600-800 калорий (на вид). Я и сама подозреваю, что ем мало. Но вес уходит и мне это так нравится. Сейчас самый разгар "женских неприятностей" ежемесячных, так что, как видно, 100 грамм даже вернулись обратно.
Сегодня мой "любимый" четверг, поэтому на работу принесла с собой "усиленное" питание. На обед:
А перед совещанием около 16.00:
Дома вечером уже ничего есть не буду. Если вдруг и съем чего -нибудь, обязательно зафиксирую.
Подписывайтесь на мой канал, давайте худеть вместе. Всем продуктивного четверга и отличного настроения!
