Всем известно, что лимоны содержат витамин С. Именно по этой причине они являются отличными стимуляторами иммунной системы и антивозрастным средством.
Есть в лимонах кальций и магний. Оба минерала необходимы для общего здоровья и костей.
Включение лимонов в рацион питания не представляет сложности. Их можно добавлять в различные блюда, салаты, пироги, пирожные, смузи и даже коктейли.
Помимо употребления в пищу, могут также использоваться местно для улучшения кожи.
Эти цитрусовые недорогое косметическое средство начиная от выведения веснушек и темных пятен на лице до придания блеска волосам и твердости ногтям.
1. Протирание ломтиком лимона участков с прыщами помогает быстро подсушить проблемные места. Витамин С в лимонном соке обладает противомикробными свойствами, благодаря чему состояние кожи значительно улучшится. Оставьте лимонный сок на 5-10 минут. Затем смойте холодной водой.
2. Немного лимонного сока на пигментное пятно, оставленное прыщами, позволяет осветить кожу и сделает его менее заметным. Осветляющий эффект придает лимонная кислота, которая обладает мягким отбеливающим свойством.
3. Лимонный сок помогает избавиться от лишнего жира на коже. Просто нанесите на лицо ватным тампоном перед сном. Оставьте на ночь. Утром смойте холодной водой.
4. Втирайте и массируйте свежевыжатый лимонный сок на губы, чтобы избавиться от мертвых клеток, которые делают их тусклыми.
5. Добавление нескольких капель лимонного сока в пищевую соду - быстрое и недорогое решение для отбеливания зубов. Используйте ватный тампон, чтобы нанести смесь на зубы. Оставьте в течение минуты, чтобы убрать темный налет.
6. Нанесите смесь оливкового масла с небольшим количеством лимонного сока на ломкие ногти, чтобы укрепить их. Это также эффективный способ избавиться от желтизны ногтей благодаря мягкому отбеливающему свойству лимонной кислоты.
7. Массаж смесью оливкового масла, лимонного сока, меда и кокосового масла кожи головы помогает справиться с сухостью и перхотью.
8. Избавьтесь от грязи, скопившейся в порах кожи. Все, что нужно сделать, это смешать несладкий йогурт и лимонный сок. Можете добавить несколько капель любимого эфирного масла, например, лаванды, жасмина или ромашки.
9. Возьмите кондиционер для волос и добавьте в него несколько капель лимона. Нанесите смесь на волосы и оставьте на несколько минут перед тем, как смыть. Делайте такие ополаскивания по крайней мере один раз в неделю.
Читайтен по теме:
Что нужно есть, чтобы оставаться молодой
8 удивительных свойств зеленых смузи
8 необычных применений яблочного уксуса
Подписывайтесь на канал "Гармония здоровья". Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.
