Какие блюда мировой кухни можно считать наиболее подходящими? Что мы можем есть без раскаяния? Знаете ли вы, что в Испании самая здоровая традиционная кухня в мире?
Вы любите открывать кулинарные ароматы своих путешествий, но думаете, что это простой способ набрать вес? Мы доказываем, что некоторые блюда мировой кухни не только не добавят лишние килограммы, но и окажут хорошее влияние на все наше тело, не говоря уже о вкусе.
Испания лучшие блюда
Испанская кухня - это сочетание средиземноморского и типичного пасторального стиля (мы любим испанские сыры!). Все из которых, на самом деле, готовит в разных сочетании, здесь сказывается влияние - мексиканской, арабской, английской и французской кухни. Интересно, что это одна из самых здоровых кухонь в мире.
Греческая средиземноморская кухня
Греческая кухня любит овощи и является не только дополнением к мясной и богатой углеводами пище. В Греции овощи часто являются основным ингредиентом обеда. Благодаря этому греческие рецепты идеально подходят для вегетарианцев. Кроме того, греческие блюда относительно просты в приготовлении, основаны на полезных для здоровья продуктах и не обходятся без оливкового масла. Напоминаем, что в оливковом масле нет плохого холестерина, а моно- и полиненасыщенные жирные кислоты снижают артериальное давление и предотвращают атеросклероз.
Итальянские основные блюда
Возможно, итальянская кухня не приходит к нам первой, когда кто-то спрашивает о подходящей кухне, но определенно свежесть, качество и, прежде всего, региональные продукты позволяют находить в Италии вкусные блюда и закуски и низкокалорийные. Итальянские повара понимают, что конечный вкус и внешний вид еды зависит не только от их кулинарного мастерства, но и от того, что они используют во время ее приготовления.
Подписывайтесь, если вы настоящий ценитель вкусной еды!😊Понравился пост? Не забудьте «лайкнуть».😍👍Оставьте комментарий, нам важно ваше мнение.
