Стресс, слишком много солнца, воздействие холодного и сухого воздуха, курение сигарет, инфекции, прием определенных лекарств, лишний вес - все это хорошо известные причины псориаза.
Есть также продукты, которые могут вызвать обострение болезни.
Если вы страдаете псориазом возьмите на заметку этот список продуктов.
Красное мясо
Поскольку красное мясо содержит насыщенный жир и плохой холестерин, людям, страдающим сердечными заболеваниями, рекомендуется значительно ограничить их потребление.
Страдающим псориазом, также нужно его избегать. Определенные соединения в таком мясе могут вызывать воспаление. А воспаление обострение псориаза.
Молочные продукты
Молоко и различные молочные продукты снабжают организм белками, кальцием, калием, витамином B12 и D. Они полезны для поддержания здоровья.
К сожалению, если у вас псориаз, как и красное мясо, молочные продукты могут вызывать воспаление и, следовательно, приводить к обострению.
Вредная еда
В эту категорию попадает большинство готовых продуктов, содержащие трансжиры, сахар.
Алкоголь
Как отмечают даже медики, умеренное потребление алкоголя на самом деле имеет ряд преимуществ. Но если страдаете псориазом, даже небольшое употребление алкогольных напитков вредно.
Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, что позволяет некоторым иммунным клеткам проникать в кожу и вступать в действие, даже когда им нечего атаковать.
Цитрусовые
Некоторые люди, страдающие псориазом, сталкиваются с обострением после употребления лимонов, апельсинов и других цитрусовых.
Однако есть люди, у которых не бывает реакции после употребления указанных видов фруктов.
Если цитрусовые не вызывают обострений, то их можно есть.
Если после их употребления возникают проблемы, лучше избегать.
Пасленовые
Как и цитрусовые, в некоторых случаях пасленовые, такие как баклажаны, помидоры, сладкий перец и картофель, вызывают обострения. В них есть соединения, которые могут вызвать воспаление внутри.
Ученые говорят, что ответственно за это химическое вещество под названием соланин.
Поэтому, если испытываете боль после употребления чего-то, принадлежащего к этому семейству растений, вычеркните их из своего списка продуктов.
Глютен
Людям, страдающим глютеновой болезнью или непереносимостью глютена, настоятельно рекомендуется избегать пшеницы, ржи, ячменя и всего, что содержит глютен.
Некоторые люди, страдающие псориазом, также сообщают об улучшении состояния кожи при соблюдении безглютеновой диеты.
Приправы
Есть некоторые приправы, которые, как известно, вызывают воспаление и, в конечном итоге, обострение.
В основном это относится к приправам, содержащим уксус, майонезу, карри.
Внимание! Статья носит информационный характер.
Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим
специалистом.
Подписывайтесь на канал "Гармония здоровья". Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.
