Такой вопрос становится актуальным в летний период. Солнышко припекает и, кажется, что сейчас просто расплавишься. Взрослым легче. Мама с папой могут подобрать освежающие напитки на свой вкус. А как быть с малышом? Как помочь ему избежать обезвоживания и какой напиток лучше дать попить?
Признаки обезвоживания у детей
· Ребенок вялый, реакции заторможенные.
· Ему постоянно хочется спать.
· Наблюдается мышечная слабость.
· Слизистые оболочки сухие.
· Количество мочеиспусканий уменьшается до 6 раз в сутки.
ТОП – 5 полезных напитков
Чтобы не доводить до появления таких симптомов, можно предложить карапузу следующие напитки.
1. Вода. Малыши до 6 месяцев не нуждаются в дополнительной жидкости, кроме материнского молока.
Поэтому до тех пор, пока Ваше чадо не познакомилось с твердой пищей, лучше чаще прикладывать его к груди.
Большое количество переднего грудного молока поможет утолить жажду карапуза. Если детке уже исполнилось полгода, и он с удовольствием кушает прикорм, можно допаивать его водой (после предварительной консультации с педиатром).
Если у вас нет специального фильтра для очищения воды, купите бутилированную. Обязательно при покупке обращайте внимание на то, какая организация контролирует выпуск данной продукции. Допаивать лучше из чашки или ложки.
2. Кефир. Этот кисломолочный продукт разрешается к введению с 8 месяцев. Современные мамы даже изготавливают его самостоятельно с помощью мультиварки и йогуртницы. Специальные детские кефиры можно купить в магазине. Напиток чрезвычайно полезен для кишечника малыша.
3. Компот. От 7 месяцев до года можно давать карапузу компоты домашнего приготовления.
Постарайтесь не добавлять в него сахар, ведь он вреден для малышей до 2 лет. Замените его на финики или фруктозу, которая продается в аптеках.
Не варите сразу много фруктов, для начала используйте только один. Желательно брать фрукты, которые не вызовут аллергии.
4. Чай. На полках супермаркетов и аптек Вы без труда отыщете специальные детские чаи. Производители позаботились и добавили в этот напиток полезные травки и разнообразные ягоды. Такие чаи не только хорошо утоляют жажду, но и приносят ощутимую пользу здоровью карапуза.
5. Соки и морсы. В возрасте 8 месяцев предложите ребенку осветленные соки без мякоти, например яблочный, персиковый, грушевый. А уже к году можно попробовать ввести в его рацион напитки с мякотью.
Сок не рекомендовано давать чаще, чем один раз в неделю, так как он достаточно плохо усваивается поджелудочной железой.
Для ребенка годовалого возраста объем сока не должен превышать 100 мл в день.
Морсы можно вводить с годовалого возраста. Такой напиток можно просто сделать в домашних условиях. Выберите ягоды, на которые у малютки не наблюдалось аллергических реакций, и залейте их кипятком. Дайте возможность морсу настояться, после этого вкусное питье готово.
Правильный режим приема жидкости поможет избежать множества проблем со здоровьем у ребенка.
ВНИМАНИЕ! Приглашаем в наш интернет-магазин детских товаров с доставкой по всей России. Огромный ассортимент, кэшбек на баланс аккаунта, персональные скидки, подарочные сертификаты.
«МОЙ МАЛЕНЬКИЙ МАЛЫШ» Приятных покупок!
