Друзья, привет! Недавно прочитал о "чудо средстве", которое должно помочь существенно похудеть за короткий промежуток времени, при этом по отзывам, оно довольно популярно, поэтому я решил его разобрать. В этой статье я расскажу вам о средстве, так же выскажу свое мнение на счет его действенности.
Ставь палец вверх👍 за красивые глазки.
Молокочай.
Как можно понять из названия, это просто чай смешанный с молоком. Готовить можно по разному, можно заварить чай в горячем молоке, либо просто заварить чай и добавить молока.
На таком настое нужно провести один целый день, выпивая по 1 стакану каждые 2 часа, всего нужно выпить 1.5 литра, помимо этого нужно пить чистую воду. Как пишут, соблюдая все рекомендации можно похудеть на 0.5-2 кг за 1 такой день, кстати говоря, больше одного раза в неделю такие дни делать не стоит.
Мое мнение.
Очередной разгрузочный день с помощью моно диеты. Нет никакой разницы проведете ли вы день на молокочае или кефире, например. Главное тут то, сколько калорий вы потребите, как я всегда и говорю - это основной фактор похудения. Если вам проще себя сдерживать на молокочае - можно использовать его, на кефире - его, и т.д.
Но лично я не рекомендую такие разгрузочные дни, это лишь очередной серьезный стресс для организма, помимо того, разгрузочный день сработает должным образом, только если вы уже на дефиците калорий, из чего следует нелогичность данного метода, гораздо лучше будет просто сократить калории в вашем рационе, эффект за неделю будет тот же, только менее вредно.
И не забывайте углубляться в вопросы похудения, чтобы не попадаться на подобные глупости. А в этом вам поможет мой канал, поэтому подписывайтесь.
Ставьте палец вверх👍, если понравилась статья.
Пишите комментарии👇, что думаете?
