Диета Лесенка, инновационная и очень эффективная методика. Данная диета позволяет сбросить от 3 до 9 кг за чрезвычайно малый промежуток времени. Следует отметить, что данная диета улучшает состояния здоровья и выводит все шлаки из организма, тем самым очищая его.
Меню диеты Лесенка на 5 дней
Девулечки, ничего сложного, первые три дня сложно, но нужно бороться по максимуму, иначе никакого результата, потом легче, организм начинает привыкать ,желудок уменьшается и всё, дальше действовать легче и легче составьте свой рацион так, чтобы туда входили и как овощи, фрукты, так и различные витамины в виде злаков, гречневая каша(без специй и соли),овсяная каша. Пейте как можно больше ВОДЫ, можно соки (без мякоти, естественно). Секрет прост, главное желание и сила воли.
