из того что всегда под рукой )
А говорю я конечно об Овощах, самых обычных, которые есть в каждом магазине почти всегда , в любой точке мира - это морковь, капуста , зелёная редька , в которых находятся многочисленные полезные витамины для нашего организма , так необходимые особенно зимой !
Я не заморачиваюсь и тру все овощи на крупной терке .Вот у меня так получается, что сначала я делаю салат просто из одной зелёной редьки , натираю её большую миску ,сразу на 3 дня , пересыпаю сахаром и солью по вкусу и оставляю в эмалированной кастрюле в холодильнике . Первый день , это просто салат из одной редьки , заправленный подсолнечным маслом, сметаной или майонезом, почти все салаты я посыпаю чёрным молотым перцем , и даже Оливье. Для себя я заправляю салаты кефиром , в мыслях о худении)))
Во Второй день я добавляю тертую морковь в редьку, которая уже немного дала сок и прекрасно себя чувствует в сахарного - солёном маринаде .Заправка такая же , по желанию домашних и наличию продуктов )
На третий день , в туже самую редьку , которой уже осталось немного ,я добавляю тертую морковь и натертую на крупной терке - капусту .
Как видите , все очень просто , совсем недорого , тк морковь стоит 18 р, зелёная редька 25 р, капуста 28 р, да и что самое главное - очень полезно , особенно в зимнее время и ранней весной!
Буду благодарна , если поставить свой пальчик в верх и если вам понравилось моё творчество, подпишитесь на мой канал !
Удачи и много Светлых дней!
ом
