Эти симптомы не обязательно указывают на рак, но проверится не помешает.
1. Плохой аппетит, диарея, боль в животе или запор.
2. Кожа грубая, темно-желтая, отеки.
3. Упадок сил.
4. Моча желтеет, стул жидкий.
5. Уменьшается восприимчивость к алкоголю потому что печень хуже его перерабатывает.
6. Головокружение и шум в ушах, неспособность сосредоточиться.
7. Неприятный запах изо рта.
Как защитить печень?
1. Ежедневная диета должна быть легкой, старайтесь есть меньше острой, жирной пищи, не ешьте заплесневелую пищу, не пейте алкоголь.
2. Сбалансируйте питание. Соблюдайте баланс питательных веществ для каждого приема пищи, ешьте больше продуктов, богатых витаминами и белком, ешьте больше свежих фруктов и овощей. Кроме того, ямс, горькая тыква, баклажаны, грибы, морковь, грецкие орехи также полезны для печени.
3. Ложитесь спать раньше. Позднее засыпание является наиболее болезненным действием печени, которое увеличивает нагрузку на печень и вызывает ряд заболеваний.
4. Делайте физические упражнения, поддерживайте приятное и спокойное настроение, старайтесь не испытывать агрессии. Злость не способствует здоровью.
Спасибо что дочитали статью. Если она Вам понравилась не забудьте поставить лайк и подписаться на канал.
