Поднимите руки, кому уже надоело отдыхать? Наверное, со мной что-то не так, но я начинаю звереть от отдыха уже второго января. Я думаю, это действительно нездоровое состояние - не уметь отдыхать. Но в последнее время со мной как-то так: и от работы пони (я) дохнет, и на отдыхе не может расслабиться.
Да еще и все это питание не здоровое, о котором только на диете мечтать приятно. А переваривать в течение пары дней после нового года - уже не так весело. Даже мне с моим странным повседневным меню салат оливье - хороший удар по печени. И от всей этой жирной и сладкой еды я начинаю грустить, валять дурака, ослабеваю. Только норма 10000 шагов гонит меня вперед как длань Сарумана (если вы понимаете о чем я ахахах).
Так вот, я подумала, как вырваться из этого замкнутого круга оливье и новогодних подарочков? И придумала:
Три способа вернуться к нормальное еде после Нового года
Первый способ: кардинальный. Начинать нужно прямо сейчас. Как только вам стало плохо, скучно, вы замучались есть - завязывайте. Прямо сейчас, не откладывая ни на минуту. Это поможет избежать лишних набранных килограммов, мучений совести и неприятной тяжести в желудке.
Второй способ: все идет по плану. Тут нужно немного отмотать время назад, заглянуть в прошлое и понять, на какую дату вы запланировали выход из праздничного зажора. Ну, например, 4 января баста. И не забывайте, что 9 января с меня пост, где можно будет прослезиться над результатами взвешивания за каникулы. Так что можно было и до 9 запланировать.
Я вот точно решила, что до 9го января не буду считать калории от слова "совсем". Надо немножечко мозг разгрузить от постоянного акцента на этом.
И третий способ: героическое подъедание. План такой: доедаем всю фигню из холодильника (можно совместными усилиями всех членов семьи или гостей, не все же одному вам упираться?) и после этого завязываем. Никаких походов в магазин за вкусняшками, никаких после этого новых покупок (подарков) вредной еды - от всего этого отказываемся и начинаем чистенько питаться. У меня вот организм требует брокколи с кефиром (у него примерно такое представление о детоксе 🤷♀️).
Не знаю. какой вариант вам ближе - выбирайте сами. Пишите в комментариях свое решение. Или дополняйте мои способы своими (вариант: я молодец и не ел оливье тоже принимается). И не забывайте про мою традиционную просьбу ставить лайки и подписываться на мой блог (если еще нет🤦♂️) - блогам тоже нужно выходить из посленовогоднего затишья.
