Когда я была в Париже и мне постоянно хотелось спать, что логично, ложились мы в 3 часа, а вставали в 6, и моя подруга - @vi66nya поделилась секретом своей бодрости - чай Матча.
Вообще я почему-то впервые слышала о таком виде «зеленого чая». Естественно, к нему я отнеслась скептически, но попробовала.
Чай меня не «торкнул», но я заметила, что весь день мы носились, снимали, а в сон не клонило. Сначала я не придала особого значения, но 4 дня такого режима могли доконать кого угодно, а мы в всё норме и по утрам продолжаем пить Матчу.
Естественно, в Москве я кинулась на поиски, потому что Вишенка покупала его прям в Японии и предупредила, что в России много подделок.
Протестировав несколько магазинов, я остановилась на @matchabotanicals. Только изменила рецепт приготовления: на 1 чайную ложку чая, добавляю 1ч.л. сахара, взбиваю капучинатором с 50-70 мл горячего молока, далее доливаю кипятка и напиток готов.
Эффект приходит постепенно. В какой-то момент я понимаю что не хочу спать и полна сил. А так как я сейчас на правильном питании и не пью кофе, то матча мой спасение.
На фото, я попробовала «голубую матчу» - он состоит из высушенных цветов Клитории.
Эффект по бодрости тот же, но он ещё обещает антистресс, улучшает структуру волос, содержит антиоксиданты….
В общем, волшебный напиток, но я его только тестирую, поэтому поделюсь всеми «побочными эффектами или ещё напишу отдельно.
А вы пробовали матчу? Есть эффект? Поделитесь своими секретами бодрости.
