Сегодня этот экзотический фрукт, можно встретить практически на каждом прилавке магазина. Но большинство людей, привыкли к тому, что ананас должен красоваться, только на праздничном столе, а не в повседневной жизни. В этой статье, мы расскажем, почему ананас стоит употреблять гораздо чаще, чем раз в год.
В ананасе масса витаминов А, В, С, Е, РР, К и микроэлементов как, магний, калий, железо, фосфор, цинк, йод и другие. Эти вещества необходимы для поддержания организма в тонусе, а так же предотвращают развития различных недугов. К тому же, в этом фрукте присутствует такой фермент, как бромелайн. Именно из-за него вы чувствуете неприятные ощущение на губах и языке, во время употребление ананаса. Все это происходит из-за того, что этот фермент обладает свойством расщеплять белки. И благодаря этому свойству ананас становится ещё полезнее для людей сидящих на диете. Помимо этого, бромелайн, способствует лучшему усвоению белковой пищи, способен бороться с воспалением и улучшает кровообращение.
В заключение скажу, что ананас является отличным фруктом, который помогает насытить наш организм, всеми полезными витаминами и микроэлементами. И способен улучшить состояние организма, а также избавить от преждевременных болезней !
Собственно, только из-за бромелайна уже стоит употреблять, если не ежедневно, то хотя бы регулярно, ананас. И стоит отметить, что для пользы необходимо всего 200-250 грамм в день.
Если вы согласны с автором, ставьте “палец вверх” и подписывайтесь на канал.
