Ну я думаю никто не будет сомневаться что обычный репчатый лук несет в себе колоссальную пользу для организма.
Ведь в своем составе он содержит витамин групп: B, C, E.
Так же содержит много натрия, эфирных масел, железа и еще ряд полезных веществ, положительно влияющих на человека.
Причем содержание веществ не разница в зависимости от сорта лука.
Всем понятно что лук лечит множества заболеваний, начиная от насморка, заканчивая проблемами с потенцией.
Нам больше интересно для чего едят лук люди чья цель заключается в сбросе лишних килограммов.
Все дело в том что у мужской части населения, лук повышает секрецию мужского полового гормона - тестостерона.
А он является лучшим жиросжигателем всех времен и народов.
Именно по этой причине женщины на 20% более склонны к ожирению, нежели мужчины.
Просто у них выработка тестостерона происходит не в таких больших количествах.
Ну с мужчинами разобрались, а стоит ли его есть женщинам ?
Ответ - определенно да.
Он поможет очистить ваш организм, укрепит иммунитет, снизит уровень сахара в крови (что немало важно при похудении),
стабилизирует работу жкт, в общем он приведет ваш организм в порядок.
А здоровый организм - это пол пути успеха в сжигании жировой массы тела.
Но обратите внимание, тут имеются и противопоказания.
Если вы вдруг больны:
Язвой, гастритом, астмой, или имеете болезни почек и печени - то лучше вам воздержаться от употребления этого овоща.
Статья оказалась полезной ?
Узнали что то новое ?
Не стесняйтесь подписываться на канал и ставить большие пальцы вверх.
Всего хорошего :)
