Найти тему

Диетический Тёплый Салат с Нежной Заправкой🤤 😋♥️

Идеальный ужин с хрустящим нутом😃

Ингредиенты:

▪️1 пучок салата

▪️1 чашка (240 мл) кукурузы

▪️1 авокадо

▪️1 чашка (240 мл) брокколи

Ингредиенты для нута:

▪️1 банка (450 мл) нута

▪️1 ст.л. тахини

▪️2 ст.л. соуса барбекю

▪️Щепотка соли

Ингредиенты для соуса:

▪️3 ст.л. тахини

▪️Сок 1 лимона

▪️1 ч.л. пасты мисо

▪️1/2 ч.л. копченой паприки

▪️2 ч.л. кленового сиропа

▪️1 ч.л. горчицы

▪️1/2 ч.л. чесночного порошка

▪️4 ст.л. воды

▪️Соль и перец по вкусу

👩‍🍳Как готовить:

▶️Нут: смешать нут с остальными ингредиентами. Запечь в духовке в течение 25 минут.

▶️В небольшую миску добавить все ингредиенты для соуса и смешать до однородной массы.

▶️В большую миску выложить зелень и добавить 1/2 заправки, перемешать.

▶️Добавьте оставшиеся ингредиенты и оставшуюся заправку, перемешать.

-2

Еда
6,93 млн интересуются