Обязательно попробуйте приготовить эти простые, но интересные блюда. Вы удивитесь, насколько привычные продукты могут «заиграть» по-другому!
Самая полезная пицца
Белки – 14
Жиры – 5
Углеводы – 3
Ккал – 113
Ингредиенты:
Белки 14
Жиры 5
Углеводы 3
Ккал 113
Ингредиенты:
Куриное филе 500 гр.
Яичко 1 шт.
Томатная паста 70 гр.
Помидор 2 шт.
Болгарский перец 1 шт.
Шампиньоны 100 гр.
Лучок 1 шт.
Сыр 200 гр.
Соль и специи по своему вкусу
Приготовление:
Куриное филе и лучок измельчаем до состояния фарша. Добавляем яичко, соль и специи. Выкладываем на противень тонким слоем. Запекаем в подогретой до 200 градусов духовке 30 мин..
После достаём из духовки, выкладываем слой томатной пасты. Нарезаем помидор, шампиньоны, перец, трем сыр. Выкладываем овощи по слоям на «тесто». Распределяем сыр. Запекаем в подогретой духовке еще 15 мин..
СОВЕТ:
Если видите, что «тесто» очень влажное, добавьте 1-2 ст.л. муки. Используйте разные добавки: оливки, соленые огурцы, креветки, сыр моцарелла. Добавляйте базилик, орегано, петрушку, укроп и любую другую зелень. Будет каждый раз уникальный вкус.
