Всем привет! Некоторые итоги за последний временной промежуток.
Сегодня закрыл пятую неделю спортивных занятий (с железом). Очень доволен, результаты в зеркале безусловно радуют. А впереди ещё 3 недели занятий, чтобы полностью закончить тренировочную программу. 6 дней в неделю, полчаса в день, и я всё ещё в строю) Не в первый раз пробую эту методику. Думаю уже пятый или шестой. Стало интересно посмотреть записи в дневнике, по которым я занимаюсь. Судя по записям – мой рекорд был 7 недель. Ни разу до конца программы не доходил. Сейчас думаю есть все шансы сделать это!
Также я уже почти неделю как уволился. Обязательно напишу об этом, скорее всего в двух частях. Ощущения вполне приятные. Привыкаю к новой жизни, новым ритмам, отдаю самому себе какие-то долги, накопившиеся за последнее время.
И самое интересное – сегодняшний день. Днём были спорт и виртуальное общение с интересными приятными людьми) На вечер был план сходить на йогу. Вчера вечером меня «обрадовали», что сегодня занятия не будет (уже несколько недель подряд отменяют к сожалению). А так как организм упахивается с железками, и никакой разгрузки уже давно не получает – я начал беспокоиться, не сломаюсь ли я так на следующей неделе занятий. Йога была просто необходима! Кстати если кто ещё не читал: советую прочитать мою статью о йоге и моём видении её прелестей в моей жизни) Решил, что нужно разово к кому-то другому сходить, ну и желательно всё-таки во вторник, как и планировал изначально. И я нашёл такой вариант, но! Это была не привычная мне хатха-йога, а кундалини-йога. Никогда такой не пробовал, но шавасану обещали (чтобы быть в теме – опять же читаем статью).
Попал я сегодня туда каким-то чудом. Только при выходе из дома в запланированное мною время я понял, что маршрутка, на которой я собирался поехать, сменила направление ещё осенью. И что, похоже, прямого транспорта до места вообще нет, хоть и недалеко было ехать. Решил, что вроде бы и пешком должен успеть. Минут 40 думаю добирался, но зато лишний раз погулял по приятным мне районам. К моему счастью, времени мне хватило. Здание находилось в середине квартала, всё застроено под непонятно какими углами… Смотрел то в 2ГИС, то в объясняющее проход видео (от домофона калитки до расположения студии). И уже поднимаясь в лифте заряд моего телефона окончательно покинул меня. Видимо мороз на улице сказался. Умер бы минут на 5 раньше – я бы это место просто не нашёл, даже элементарно офис в здании.
Занятие мне очень понравилось. Проводила занятие Анна Норкина (девушка со множеством талантов). Давно был наслышан о её деятельности в этой сфере, были лично немного знакомы, вот и сам попробовал что это такое при таких необычных обстоятельствах. Честно говоря, сложно сейчас как-то сравнить это с хатха-йогой. Если последней я пробовал заниматься у 3-4 инструкторов, то с кундалини-йогой столкнулся впервые, и насколько это было «канонично» - не знаю) Кундалини йога – это энергетическая йога, и тут вам лучше загуглить что там к чему) Но в целом со своей стороны появилась определённая ассоциация с железным спортом. Я бы провёл аналогию, что хатха – это как фулбади, работаем за занятие над всем телом. Кундалини – как занятия с делением на группы мышц по дням недели, в нашем случае конкретно это железы, чакры… Про «духовную-ментальную» область умолчу… Но безусловно она тут присутствует) Шавасана была несколько непривычной. Даже не сразу понял когда она началась) Но очень понравился и такой вариант. В сознании были очень интересные образы. Они были более сюжетными и кинематографичными, чем это было обычно. Кстати! На свободе от работы появилось много интересных красивых снов)
В целом атмосфера занятия тоже очень пришлась по душе. Приятное симпатичное место, огромные окна, в небе полная луна, внизу город, в зале гулял красавец-кот Оскар. Анна – приятный уверенный инструктор! Кстати, параллельно с занимающимися вживую это же занятие транслировалось занимающимся онлайн. Такие времена. После занятия, не надеясь на транспорт, опять пошёл домой пешком. На этот раз другим, более долгим, но таким давно знакомым маршрутом. Примерно в такую же погоду по этим дорогам ходил на репетиции с бас-гитарой к своим друзьям Михаилу и Тане, в нами же организованную репточку. Как-то так всё. Сегодня очень приятный день, и он всё ещё не закончился) Всем здоровья!
