Очень многое можно. Есть вещи, которые я старательно осваивала или старательно прокачивала, и у меня получился неплохой результат. Иногда практически с нуля.
Например, я могу сейчас отжаться от пола 20 раз. Не так, как часто на тренировках предлагают девушкам отжиматься - с колен. Даже если предлагают, я отжимаюсь от пола. Больше 20, наверное, будет трудно, но если понадобится, я могу натренироваться на 25-30 и так далее.
Когда-то я не могла отжаться и двух раз. Поэтому я начала с одного. Примерно неделю отжималась каждый день утром один раз. На следующей неделе отжималась два раза, потом три, пять и так далее. И так постепенно за несколько месяцев дошла до 20.
Это очень простой пример из физических упражнений, но я его использую как мотивационный для очень многих разных вещей.
Для тех же физических. Я боюсь высоты. Не столько именно высоты, сколько у меня какой-то гипертрофированный инстинкт самосохранения, поэтому на высоту мой мозг обычно реагирует в духе "чего куда ты вниз отсюда что ли собралась а ну немедленно в безопасное место". Поэтому мне было трудно учиться кататься на горных лыжах. И, наверное, красно-чёрные трассы в реальных горах мне ещё долгое время будут казаться страшными. Вначале было страшно и на простых, но я приучалась понемногу. Вначале один спуск, медленный. Потом чуть быстрее. Потом ещё один. И постепенно мозг перестаёт в панике орать, что ему высоко и страшно. С коньками я примерно так же тренировалась.
В чуть более суровых условиях у меня проходило обучение телефонным звонкам. Если честно, я ненавижу разговаривать по телефону, но по работе нужно. И первая тренировка у меня была довольно жёсткая - надо было в курьерской службе получить образцы для завтрашнего теста, и было непонятно, доедут ли они или нет. И я тогда оборвала телефон службы доставки. Но образцы свои получила. Потом было тоже всякое - когда надо было ехать учиться и одновременно следить, чтобы у тебя все работали - постоянно приходилось звонить, Интернета тогда ещё не было нормального. Так и научилась - понемногу и когда нужно.
Самое моё удачное достижение подобного рода - это формирование привычки к высокому уровню жизненной активности. То есть мне нормально за один день побывать в нескольких местах и переделать кучу дел, и, приходя с работы, садиться ещё либо за учёбу, либо за какую-нибудь творческую штуковину, либо за подработку, и выходные я тоже провожу не лёжа, а постоянно что-нибудь делая или где-нибудь бегая. И да, во многом это дело привычки и тренированности, а не только склада характера.
Это всё к чему? К тому, что если понемногу и постепенно, но регулярно тренироваться, то действительно можно улучшить очень многие навыки, натренировать мышцы, развить привычки и так далее.
Хотя я по-прежнему считаю, что одними тренировками достичь того же уровня, что у одарённых в этой области людей, всё равно невозможно. Можно дотянуть до неплохого среднего, но не до выдающегося.
