Сейчас во всем мире популярна такая операция, как глютеопластика. Это хирургическое увеличение или корректировка ягодиц. Это делается как с помощью имплантов, так и с помощью собственного жира, который перекачивают из других областей тела, в ягодицы.
Наверное, самая популярная женщина в мире, которая проводила такую операцию (и не раз) - Ким Кардашьян.
Я вас заверяю, без должной обработки, в реальности, особенно в купальнике, это смотрится "не очень" и нелепо. Показать не могу, дзен закроет статью для показов. Подобные операции становятся все более и более популярны.
Я не говорю даже о том, что у подобных операций довольно высокие риски различных побочных эффектов, воспалений и т.д. Тоже не могу показать, извините. Но женщины все равно идут на это.
И меня вот что смущает. Вместо того, чтобы поработать пару-тройку лет в спортзале, улучшить свое здоровье, и нарастить мясо на ягодицах, некоторые женщины предпочитают болезненные, дорогостоящие процедуры, по сути, уродующие их ягодицы.
Подобные операции, на мой взгляд, именно уродуют женские ягодицы. Даже незначительное хирургическое вмешательство сильно бросается в глаза (лично мне), и выглядит нередко как "мешок с картошкой".
Кто-то скажет, что многим мужчинам все равно, им лишь бы "побольше". Однако тут я отвечу, что у многих мужчин "плохой вкус". Большинство из таких мужчин сами были в спортзале только пару раз в жизни, и сами выглядят как мешок с картошкой.
Любая девушка и женщина (возраст не имеет принципиального значения), может значительно улучшить форму своих ягодиц с помощью тренировок и питания. Кто-то быстрее, кто-то медленней, но это доступно всем.
И это будет смотреться эстетично и гармонично, в отличии от глютеопластики. Где бросается в глаза, что это жир, где бросаются в глаза дряблые ноги. И как я уже говорил, это улучшит ваше общее самочувствие и укрепит здоровье.
Даже не обязательно записываться в спортзал, вы можете начать ваши тренировки дома. Всего несколько упражнений будут отлично нагружать ваши ягодицы, ноги, и придавать им тонус. Приседания, "мертвая тяга", и ягодичный мост. Для отягощения можно взять бутылки с водой, для начала (вместо штанги и гири на фото можно как раз использовать бутылки):
Вам будет достаточно выполнять по два подхода этих упражнений 3 раза в неделю. Или 2 раза в неделю, по три подхода. Старайтесь доходить до жжения.
А когда вам начнет не хватать отягощения, вы можете записаться в спортзал. В общем на мой взгляд, выбор между пластикой и тренировками очевиден. Но к сожалению, лень и нерациональность в современном мире нередко побеждают.
