Музыка давно стала неотъемлемой частью нашей жизни. Она мотивирует нас на поступки, помогает в трудную минуту и задает настрой. Бросьте в меня камень, если это не так.
Перейдем к нашим тренировкам. Мы можем бежать большую дистанцию на полумарафоне, тягать железо в зале или ходить на йогу, для всех вышеперечисленных видов активностей нужна своя музыка. Поэтому я решил выбрать жанры музыки, которые слушаю во время занятий. Не судите строго о вкусах, кому-то зайдет эта подборка, а кто-то захочет врубить Ханну Монтану и написать гневный коммент под статьей. Поехали.
1. Железо, быстрый бег на дорожке - EDM
Да, именно электронная музыка заходит лучше всего, при беге часто подстраиваешься под быстрый темп песни, как результат - улучшаешь время круга (проверено на себе).
2. Бег на длинные дистанции, велосипед на длинные - Pop
Уже не такая дерзкая и быстрая, но все еще заставляет следовать темпу, просто темп уже совсем другой, как раз для длинных дистанций.
3. Йога, заминка - Инди-поп
Опять же, у всех свое мнение, и не факт, что вам понравятся данные направления, но попробовать стоит.
Как вам подборка? Пишите свои подборки для спорта, будет интересно послушать.
