Barfits

Турник - это простое, но мощное устройство для тренировок, которое может быть использовано для развития силы, выносливости и гибкости. Для начинающих, освоение тренировок на турнике может показаться сложным, но с правильным подходом и наставлениями это становится доступным. 1. Начните с базовых упражнений: Перед тем как приступить к сложным движениям, начните с базовых упражнений, таких как подтягивания и обратные отжимания. Эти упражнения помогут вам развить силу в руках, спине и корпусе, что является основой для более сложных движений на турнике...

Покупка тренажера это экономия вашего времени и денег Купить тренажер домой — занятная идея. Теперь можно не думать о покупке формы, выбора тренера и о многочасовых пробках, которые уходят на поездку в тренажерный зал. Как правило, зал, который есть у вас на районе, не самый подходящий вариант для тренировок: нет нужных снарядов, всё забито битком и бассейн заполнен до отказа. А еще вахтерша гонит вас домой, если осталось 20 минут до закрытия зала. Эти неприятные вещи приводят к мысли прикупить оборудование и заниматься дома...

Мы регулярно опрашиваем наших клиентов и нередко задаем бестактные вопросы. Например, вы занимаетесь на нашем изделии или забыли, как он выглядит? И чтобы клиенты нас не объегорили в своей желании показаться лучше, приправляем парой наводящих вопросов и вуаля! Делюсь статистикой: 30% занимаются на турнике пару раз в мес. (мало, но хоть что-то) 20% занимаются несколько раз в неделю.(наши симпатии на их стороне) 8% позанимались пару раз за всё время. 2% так и не установили тренажер спустя годы...

Пока Вы считаете калории, начинаете осваивать правильную технику и подбираете рабочие веса, мы разберем теоретическую часть Ваших действий. Сегодня будут разобраны макронутриенты, гликемический индекс и прочие непонятные вещи. К концу занятия эти понятия станут для Вас простыми. Основные макронутриенты - это известные Вам углеводы, белки и жиры. Белки - это строительный материал, из которых состоит любая клетка. Углеводы - это самый легкий и эффективный источник энергии, а жиры - это пластичный материал, который необходим для выработки гормонов, синтеза хрящей и т...

Глядя на скамью, первое, что бросилось мне в глаза - какая-то она милипусенькая, словно для подростков. Но каково было удивление, мне (184 см рост) и даже нашему другу Юрию Спасокукоцкому(да, тот самый именитый фитнес блогер) она зашла, а он около 195 см, вроде). Тут замешано колдовство с пятым измерением. Скручивание на пресс - сказка, сгибание для спины - фантастика! Еще прицепом ягодички в тонусе и бицепс бедра не скучает) Но где точно руку приложил какой-нибудь вуншпунш, это ее способность пропадать из пространства...

Приветствую! Сегодня мы начинаем наш путь к тем результатам, которые мы хотим. "Нас невозможно сбить с пути, нам пофигу куда идти! Самое очевидное и непопулярное действие, которое нужно сделать - это поставить цель на курс. В зависимости от этого Вы будете выстраивать Вашу программу тренировок и питания. Зачем утомлять себя такой неинтересной фигней? Просто Вы не получите результат, если не знаете какой именно он должен быть. Только четко определив цель, Вы сможете ее достичь. "Можно плыть по течению, можно плыть против течения...

Поздравляю! Вы начали читать курс Barfits! (А дальше ужасно много букав, придется пострадать) В нем я собрал полную базу знаний о работе нашего тела, развенчал самые распространенные мифы и собрали самые эффективные методики для получения желаемого результата. Я абсолютно уверен в том, что этот курс будет Вам полезен. Но лишь при условии что Вы будете выполнять все рекомендации курса. Ключевое слово "ВЫПОЛНЯТЬ". Знания, которые вы получите, перевернут Ваше представление о работе тела и предложит...

Сразу оговорюсь, это не топ 5 среди ВСЕХ стоек под штангу, которые вы можете найти на просторах рунета. В этом обзоре мы пройдем простой пользовательский путь клиента, который уже привык делать заказы не выходя из дома, например, на озоне. И вот на нем, не заходя дальше 1-2 страниц(как это делает большинство из нас), выберем лучшее из популярного. А то отзывы все сплошь положительные, а разница в цене в 2-3 раза и черт ногу сломит, что, почему и как. Вот такую картинку мы наблюдаем при запросе "стойка под штангу" на озоне, на первой странице...

Только в России, по статистике маркетплейсов и метрик яндекса, турники 3в1 заказывают более миллиона штук в год! Ну ладно, у всех они, конечно, не будут) Почему они так популярны? 1. Потрясающая функциональность. Турник, брусья и стойка для пресса. Качаешь весь торс и в скором времени будешь, как Джони Браво. 2. Небольшие габариты. Требуется небольшой участок на стене метр на метр, который почти не занимается полезного пространства. Идеально подходит для любых квартир. 3. Удобство транспортировки...

Долгое время наш спортивный магазин миновал такие тренды, как хайлетсы и паралетсы.(На глаз можно спутать и первое назвать низкими брусьями, а второе, высокими упорами для отжиманий). Модель сегодня на обзоре отличается тем, что она совмещает в себе все эти веяния и еще дополняется брусьями нормальной высоты. Всё это благодаря возможности тонко регулировать высоту. При выборе себе домой именно напольных брусьев (хайлетсов), я в первую очередь опирался на необходимый мне функционал. Считаю, что важнейшими для мужчины мышцами, подчеркивающими фигуру, являются грудные, плечи и широчайшие...

1. Производитель али плут? Если Вы решили покупать у магазина, который заявляет, что он производитель, то не стесняемся запросить сертификаты соответствия. Производителей единицы, а выдают себя за них сотни магазинов. После, будет три варианта развития событий: - Вам вышлют сертификат, где будет изготовителем эта фирма (тут уже смотрите на остальные аспекты компании. Качество, сервис, доступность) - Вам не будут высылать сертификат, ссылаясь на то-то и то-то (бегите и точно не вносите предоплату)...

Случается так, что совершенно неясно, что дарить своему партнеру на праздник, будь то день рождение, 23 февраля или новый год. От классических подарков в виде кружек, носков и пеной для бритья мужчины уже начинают плакать. Так что же такого подарить, чтобы и по цене не кусалось, в углу не пылилось, да в быту пользу принесло? В этой статье Диана поделиться своим впечатлением от вещи, которую она приобрела в подарок для своего мужа. Я не понимала, что подарить ему Мой муж — заядлый игрок: 3 часа в день уделяет компьютерным играм, играет даже после работы...