Козинаки♥
Сохраняйте, что бы не потерять🔰 и ставьте лайки❤
КБЖУ 532.4/18.5/42.1/17.4
👇
✅Тыквенные семечки (сырые)100 г.
✅Семечки подсолнечника (сырого)100 г.
✅Кунжут 100 г.
✅Мед 75 г.
🍽👩🍳
✔Все семена замочить на 8 часов.
✔Затем слить воду и немного дать обсохнуть.
✔Мед растопить на водяной бане.
✔Смешать семена с медом.
✔На пергамент выложить смешанные семена ровным тонким слоем.
✔Духовку разогреть до 160 градусов.
✔Поставить в духовку на 15 минут.
✔Вытащить порезать на нужные кусочки и поставить еще 5 - 7 минут.
✔Дать остыть.
✔Хранить в холодильнике, что бы мед не таял.
Приятного аппетита!
