Одной из самых актуальных проблем современной женщины является целлюлит. Он присутствует не только у пухленьких дам, даже стройняшкам он может досаждать. Врачи говорят, что это болезнь. Мужчины понятия не имеют о чем мы переживаем. Ну а нам-то что с ним делать?
Давайте разработаем комплексный подход. Но трудиться придется долго и упорно, идя к цели настырно и уверенно.
Начать необходимо с режима питания.
Исключить или свести к минимуму сладкое, мучное, жирное, жареное и просто все не полезное. Заставить себя пить 2-2,5 литра чистой воды в день. Понемногу, глотками, но пить.
Ввести физические нагрузки и упражнения, направленные на проблемные зоны. По утрам не выбрасывайте кофейную гущу, а собирайте ее и храните в закрытой посуде.
Либо каждый вечер, либо через день проводите кофейные процедуры: для скраба смешайте кофе с ложечкой оливкового масла и меда, нанесите на предварительно распаренные проблемные места. Массируйте и мните кожу, для усиления эффекта можно обмотать пленкой. Затем смажьте кожу антицеллюлитным кремом.
Кропотливая и целенаправленная забота о теле позволит не только избавиться от целлюлита, но и постройнеть, оздоровиться и почувствовать себя настоящей богиней!
