Восхитительно пахло жареным лучком. Но красный стикер на холодильнике предупреждал: НЕЛЬЗЯ! что сильнее: сила воли или чувство голода. Женщина -оба!ротень могла превратиться в жирную тетку, которая ела все подряд. Или в подтянутую женщину, жующую капусту и морковку. Понятно, что хотела она. Но .. такой чудесный запах из кухни. Дорогие мои, давайте все разложим по полочкам. На самом деле, можно все.
итак, ПП. Правильное питание- это не только диета, но всякого другого: режим питания, объем еды, витаминность пищи. Приверженцев этой идеи много, но и противников не мало. Правила существуют, чтобы их нарушать (только детям не говорите). При правильном питании, в основном, используют фрукты, овощи, крупы, выборочно мясо. Без сладкого и мучного. Четкий график и четкое количество. чтобы соблюдать порядок, надо, наверное, располагать
- временем
- выработанной привычкой
- окружением людей, которые тебя поддерживают
По - другому, это слезы.
Однако! Вся современная еда - сплошная химия. в магазине , навряд ли , найдешь что-то настоящее, включая фрукты и овощи. И со всем этим наш организм не справляется. Поэтому все идет в складки вокруг талии. В связи с этим, я так думаю, и внутренние болезни органов появляются. Мы то, что мы едим - аксиома.
мне проще, я живу на земле. Дома сильно никто не командует. Вот что решила. За одну неделю не справится. Пусть будет полгода. за эти полгода превращаешься в просто здоровую женщину, Без разницы, толстую или тонкую, но только не психичку. Просто план.
- двигаться много
- не отказываться от вкусненького, без бешанных диет
- правильный продукт раз в неделю вношу в питание, привыкаю, ищу новые рецепты
- не рыдать. с хорошим настроением есть капусту интереснее
- может быть, найти компанию
- расширить свой огород
кстати, банку пшеницы я уже купила, теперь надо решить, что с ней делать. Как кушать, что она заменит?
пусть мое превращение не за одну ночь, но я то знаю, что здоровье - это хорошо. Вы согласны со мной? пишите, что делать с пшеницей?
